Учёные узнали, сколько нужно углеводов для долголетия‍

Понедельник, 20 Августа 2018 10:05

Суточную норму углеводов, способствующую достижению максимального долголетия, определили сотрудники Женской больницы Бригхэма (Соединенные Штаты Америки). Работа ученых появилась на страницах издания The Lancet.

Оптимальный процент углеводов в суточном рационе — около семидесяти. Именно такое содержание углеводов в еде характерно для людей, которые живут дольше остальных. Если же углеводов менее сорока процентов или более семидесяти, что шансы преждевременной смерти заметно увеличиваются.

Для того, чтобы сделать соответствующие выводы, американские ученые проанализировали восемь осуществленных ранее исследований, в которых приняли участие четыреста тридцать тысяч человек. К настоящему моменту из них умерло около сорока тысяч человек.

"Статистика говорит о том, что ожидаемая продолжительность жизни для пятидесятилетних людей, в рационе у которых не менее пятидесяти процентов углеводов, составляет тридцать три года. Для сравнения, аналогичный показатель для людей, в рационе у которых менее тридцати процентов углеводов, составляет двадцать девять лет", — рассказывают ученые.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Долголетие

Читайте также

Рассеянный склероз может начаться гораздо раньше, чем считалось ранее Согласно новому исследованию Университета Британской Колумбии, самые ранние признаки рассеянного склероза (РС) могут проявиться более чем за десятилетие до появления первых классических неврологических симптомов. В исследовании, опубликованном в JAMA Network…

Медь может помочь защитить здоровье мозга после инсульта Новое исследование раскрывает способность меди улучшать работу мозга: правильное ее количество может помочь пожилым людям сохранять ясность ума, особенно после инсульта. Наблюдательное исследование с участием пожилых американцев показало, что повышенное…

Исследование выявило скрытые причины обострений астмы у детей Согласно результатам, опубликованным в журнале JAMA Pediatrics, недавнее многоцентровое клиническое исследование выявило воспалительные пути, способствующие обострениям астмы у детей, возникающим несмотря на лечение. Эозинофильная астма характеризуется высоким уровнем эозинофилов —…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 24 украинских БПЛА Средства ПВО за ночь сбили 24 украинских БПЛА над Брянской, Ростовской, Калужской и Смоленской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи с 22:00 мск 4 августа…

МИД: Россия больше не считает себя связанной ограничениями по РСМД Россия более не считает себя связанной самоограничениями на развертывание ракет средней и меньшей дальности, условия для сохранения этого моратория исчезли. Об этом говорится в заявлении МИД РФ по вопросу о…

Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибли 18 мирных жителей России Около 130 жителей РФ за минувшую неделю получили ранения в результате ударов со стороны Вооруженных сил Украины (ВСУ), при этом 18 человек, включая ребенка, погибли. Об этом ТАСС сообщил посол…

Тема дня

Разрыв с Россией разрушает финское общество

Финляндия, которая еще недавно считалась эталоном благополучия, охвачена эпидемией магазинных краж. ...

Фото

Ранние приматы эволюционировали в холодном климате, а не в тропических лесах

Приматы — группа животных, в которую входят обезьяны, человекообразные обезьяны и люди — впервые поя...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.