Спорт, даже в небольших количествах, может способствовать исчезновению симптомов гиперактивности у взрослых. Так говорят учёные американского университета Джорджии.
Гиперактивность может приводить к депрессии, упадку сил, отсутствию мотивации, плохим результатам на учёбе или на работе, а также повышает вероятность ДТП. Поэтому спорт очень полезен для всех взрослых, у которых диагностирована гиперактивность.
Результаты исследования основываются на уже имеющемся факте, что спорт в принципе повышает настроение и борется со стрессом. Поэтому люди с гиперактивностью, благодаря физическим упражнениям, становятся спокойнее.
Да, её можно лечить и таблетками. Но учёные подчёркивают, что в этом случае существует риск зависимости, а также побочных эффектов. Спорт таких рисков не несёт.
В исследовании приняло участие 32 молодых мужчины с повышенной гиперактивностью. В первый день они в течение 20 минут катались на велосипеде со средней интенсивностью, а на второй - в течение 20 минут отдыхали.
Участникам нужно было выполнить определённое задание, требующее сосредоточенности, как до, так и после тренировки. И учёные обнаружили, что истинная мотивация выполнять его присутствовала лишь после физических нагрузок.
«Идут попытки создать новые фронты против России». Такими словами политологи объясняют текущее обост...
Ученые из Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова и Федерального университет...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".