Понедельник 02 февраля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные: Занятия спортом могут снижать симптомы гиперактивности


Учёные: Занятия спортом могут снижать симптомы гиперактивности

Пятница, 17 Июня 2016 14:26

Спорт, даже в небольших количествах, может способствовать исчезновению симптомов гиперактивности у взрослых. Так говорят учёные американского университета Джорджии.

 

Гиперактивность может приводить к депрессии, упадку сил, отсутствию мотивации, плохим результатам на учёбе или на работе, а также повышает вероятность ДТП. Поэтому спорт очень полезен для всех взрослых, у которых диагностирована гиперактивность.

 

Результаты исследования основываются на уже имеющемся факте, что спорт в принципе повышает настроение и борется со стрессом. Поэтому люди с гиперактивностью, благодаря физическим упражнениям, становятся спокойнее.

 

Да, её можно лечить и таблетками. Но учёные подчёркивают, что в этом случае существует риск зависимости, а также побочных эффектов. Спорт таких рисков не несёт.

 

В исследовании приняло участие 32 молодых мужчины с повышенной гиперактивностью. В первый день они в течение 20 минут катались на велосипеде со средней интенсивностью, а на второй - в течение 20 минут отдыхали.

 

Участникам нужно было выполнить определённое задание, требующее сосредоточенности, как до, так и после тренировки. И учёные обнаружили, что истинная мотивация выполнять его присутствовала лишь после физических нагрузок.

 
 

 
 
Читайте также
Neurogastroenterology: Назван витамин, способствующий регулярности стула Neurogastroenterology: Назван витамин, способствующий регулярности стула То, насколько регулярно у человека происходит опорожнение кишечника, связано с обменом витамина B1 (тиамина). Таков вывод ученых, изучивших генетические факторы, что влияют на скорость работы кишечника. Работу опубликовали в журнале…
BPR: чай может способствовать укреплению здоровья в долгосрочной перспективе BPR: чай может способствовать укреплению здоровья в долгосрочной перспективе Если зеленый чай уже входит в ежедневный рацион, то вы можете улучшать свое здоровье, даже не осознавая этого.* Новые исследования показывают, что употребление чая, особенно зеленого, связано с более низким…
BJO: один простой шаг перед сном помогает бороться с глаукомой BJO: один простой шаг перед сном помогает бороться с глаукомой Согласно новому исследованию, один простой шаг перед сном может помочь людям с глаукомой замедлить прогрессирование этого заболевания глаз.* Сон без подушки может помочь снизить внутриглазное давление у пациентов, повышенное при…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь силы ПВО уничтожили 21 украинский БПЛА над регионами России МО: за ночь силы ПВО уничтожили 21 украинский БПЛА над регионами России Российские средства ПВО уничтожили и перехватили 21 украинский БПЛА над регионами РФ за ночь. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачен и уничтожен…
Какие законы вступают в силу в феврале 2026 года Какие законы вступают в силу в феврале 2026 года Индексация пособий и маткапитала, дополнительная защита прав граждан при возврате товаров ненадлежащего качества, закрепление правового статуса Российского Красного Креста и другие законы и нормы, которые вступают в силу в феврале,…
Трамп заявил, что переговоры по Гренландии уже начались Трамп заявил, что переговоры по Гренландии уже начались Президент США Дональд Трамп заявил, что переговоры по Гренландии начались, и выразил надежду на "хорошую сделку" и для Вашингтона, и для Европы. "Мы начали переговоры, - сказал он, отвечая на…
Тема дня
Чрезвычайное положение в США: новая антикубинская кампания Дональда Трампа Чрезвычайное положение в США: новая антикубинская кампания Дональда Трампа

30 января (по московскому времени) на сайте Белого дома был опубликован указ президента США, максима...

Фото
Стареющие стволовые клетки мышц повышают устойчивость, но замедляет регенерацию Стареющие стволовые клетки мышц повышают устойчивость, но замедляет регенерацию

С возрастом процессы восстановления и регенерации тканей после травм замедляются. В мышцах это проис...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".