Спорт, даже в небольших количествах, может способствовать исчезновению симптомов гиперактивности у взрослых. Так говорят учёные американского университета Джорджии.
Гиперактивность может приводить к депрессии, упадку сил, отсутствию мотивации, плохим результатам на учёбе или на работе, а также повышает вероятность ДТП. Поэтому спорт очень полезен для всех взрослых, у которых диагностирована гиперактивность.
Результаты исследования основываются на уже имеющемся факте, что спорт в принципе повышает настроение и борется со стрессом. Поэтому люди с гиперактивностью, благодаря физическим упражнениям, становятся спокойнее.
Да, её можно лечить и таблетками. Но учёные подчёркивают, что в этом случае существует риск зависимости, а также побочных эффектов. Спорт таких рисков не несёт.
В исследовании приняло участие 32 молодых мужчины с повышенной гиперактивностью. В первый день они в течение 20 минут катались на велосипеде со средней интенсивностью, а на второй - в течение 20 минут отдыхали.
Участникам нужно было выполнить определённое задание, требующее сосредоточенности, как до, так и после тренировки. И учёные обнаружили, что истинная мотивация выполнять его присутствовала лишь после физических нагрузок.
Почему во время пандемии COVID-19 в Индии появился смертельный «черный грибок»
Когда в начале 2021 года по Индии прокатилась вторая волна COVID-19, за ней последовали десятки тысяч случаев другого, более смертельного заболевания: мукормикоза, грибковой инфекции, которая может вызывать почернение кожи и…
Названы два возрастных этапа, когда старение идет резко
В журнале Nature Aging появилась публикация с результатами совместного исследования ученых американского Стэнфордского и Сингапурского университетов. Они выявили ранее неизвестный механизм старения, отличающийся не постепенными изменениями, а резкими переходами на…
Большинство случаев болезни Альцгеймера связаны с вариантами в одном гене
Согласно новому анализу, проведенному исследователями из Университетского колледжа Лондона, потенциально более 90% случаев болезни Альцгеймера не возникли бы без участия одного-единственного гена (APOE). Ученые также обнаружили, что почти половина всех…
МО: за ночь над регионами России сбили 13 украинских БПЛА
Силы ПВО сбили 13 украинских беспилотных летательных аппаратов над регионами России и акваторией Черного моря за ночь, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и…
В Пермском крае предотвратили планировавшийся Киевом теракт на железнодорожном мосту
Сотрудники ФСБ предотвратили планировавшийся спецслужбами Украины теракт на железнодорожном мосту в Пермском крае. Как сообщили ТАСС в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России, по подозрению в его подготовке задержан россиянин,…
Новый удар «Орешником» и атака США на Венесуэлу: главные события новогодних каникул
ВС РФ в ответ на атаку Киева на резиденцию президента России Владимира Путина нанесли 9 января удар "Орешником" по критически важным объектам Украины США нанесли масштабные удары по Венесуэле 3…
Европе предстоит сделать выбор между Украиной и Гренландией
Между США и Европой накаляются противоречия вокруг Гренландии: Белый дом, по данным прессы, отдал пр...
NatCom: Альфа-ритмы мозга позволяют отличать свое тело от окружающего мира
Группой специалистов Каролинского института проведено исследование ритмической активности мозга, так...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".