Что делать при приступе мигрени: инструкция от специалиста

Фото из открытых источников

Врач-терапевт рассказала о первостепенных действиях, которые необходимо предпринять при начале приступа мигрени для облегчения состояния. Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова поделилась с NEWS.ru важной информацией о том, что делать, когда настигает мучительная головная боль.

При первых признаках мигрени пациенту следует немедленно оградить себя от любых источников шума и яркого света, которые способны значительно ухудшить самочувствие. Приступ мигрени может возникнуть внезапно и длиться до 48 часов, причиняя сильный дискомфорт и нарушая привычный ритм жизни человека.

"Мигрень может настигнуть в любой момент и продолжаться до двух суток. В среднем приступы повторяются раз в неделю. Мигрень часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и особым состоянием, известным как аура — временными неврологическими нарушениями. К характерным признакам также относится усиление болевых ощущений при физической активности. Когда приступ начался, необходимо обеспечить полную тишину, выключив все устройства, производящие громкие звуки, и тщательно завесить окна шторами. Для снижения интенсивности болевого синдрома рекомендуется прилечь и плотно обвязать голову сухим полотенцем", — объяснила Пивоварова.

Специалисты отмечают, что определенные пищевые продукты могут стать триггерами мигрени. Врач-невролог Инна Филатова обращает внимание, что приступы могут провоцировать сыр, шоколад, цитрусовые фрукты, а также продукты, содержащие усилители вкуса и искусственные подсластители. Исключение этих продуктов из рациона может существенно снизить частоту мигренозных атак.

Терапевт Александр Коньков предупреждает, что если головная боль возникает чаще двух раз в месяц, это может указывать на серьезные заболевания, особенно когда приступы мигрени случаются более 15 раз за этот период. Особую настороженность должны вызывать случаи, когда мигрень сопровождается рвотой, нарушениями зрения, ощущением слабости или онемением конечностей — такие симптомы требуют незамедлительной консультации врача.

Исследования показывают, что мигрень поражает около 12% населения и чаще встречается у женщин. Своевременное принятие мер при первых признаках приступа помогает значительно облегчить состояние и сократить продолжительность болевого синдрома.