То, что излишнее употребление соли может негативно сказаться на здоровье человека, известно ученым уже достаточно давно. Тем не менее, не все факторы воздействия были в полной мере исследованы. Недавно группа ученых из США и Великобритании, как сообщает сетевое издание "Актуальные новости", заявила, что соль оказывает вредное воздействие на кишечный микробиом человека.
К таким выводам они пришли после анализа результатов двухнедельного эксперимента, в котором приняли участие 145 человек от 35 до 70 лет. Все это время они принимали пищу, в которой количество соли не превышало 2 тысячи мг. После этого срока на протяжении полутора месяцев половина испытуемых принимала таблетку натрия, остальные получали плацебо.
В результате выяснило, что такое достаточно высокое потребление соли приводило к повышению в кишечнике содержания SCFA - короткоцепочных жирных кислот, что зачастую может приводить к падению или скачкам давления. А вот сокращение ежедневного потребления соли вызвало положительные изменения. Так, кроме нормализации давления было отмечено и улучшение состояния микрофлоры. При этом исследователи добавляют, что такие изменения у женщин были выражены более ярко, чем у мужчин.
AJCN: Раскрыта простая пищевая привычка, эффективно замедляющая старение
Даже небольшое снижение калорийности рациона — приблизительно на 10–15% — может поспособствовать укреплению организма и снижению угрозы возрастных патологий. Такой вывод сделали исследователи из Университета Тафтса. Публикация была выложена в …
Назван неожиданный фактор ускоренного старения мозга
Чересчур высокая нагрузка по уходу за близкими нередко ускоряет снижение умственных способностей у людей старше 50 лет. К этому выводу пришли сотрудники из Университетского колледжа Лондона, опубликовав результаты исследования в …
Физические упражнения помогают справляться с переживаниями четырьмя способами
Новая концептуальная модель предполагает, что физическая активность выступает в качестве внешнего инструмента, помогающего мозгу гармонизировать обработку негативных переживаний и неприятной информации. В исследовании описывается, как как разовая тренировка, так и…
МО: за ночь над регионами России сбили 50 украинских БПЛА
Российские средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ и Азовским морем 50 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с 21:00…
В Белгородской области при атаках ВСУ ранен мужчина
Вооруженные силы Украины атаковали несколько населенных пунктов Белгородской области за прошедшие сутки, ранен мирный житель. Об этом сообщили в канале оперштаба региона в "Максе". "В Белгородском округе в селе Отрадное…
Атака на подстанцию и повреждения транспортного цеха. Последствия обстрела Запорожской АЭС
Высокая активность украинских войск зафиксирована в прошедшие выходные вокруг Энергодара и объектов, связанных с обеспечением работы Запорожской атомной электростанции. Об этом заявила ТАСС директор по коммуникациям ЗАЭС Евгения Яшина. За…
Кто придет на смену президенту Трампу
Кого Дональд Трамп может выбрать своим преемником? От этого выбора зависит многое, однако куда важне...
Галактическое столкновение вызвало грандиозный звездный фейерверк в Млечном пути
Новое исследование, проведенное учеными из Института космических наук Барселонского университета (IC...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".