Регулярное употребление шоколада снижает риск рака

Пятница, 28 Февраля 2020 11:39

Регулярное употребление темного шоколада в небольших объемах может быть полезным для здоровья. Шоколад, как выяснили ученые, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать кровяное давление, а также снижает вероятность развития онкологических заболеваний.

Многолетнее исследование, проведенное учеными EPIC, показало, что систематическое употребление шоколада в ограниченных дозах помогает снизить риск инсульта и инфаркта, плюс, шоколад в целом полезен для сосудов. Если говорить о способности шоколада снижать риск развития рака, то в этом случае степень воздействия продукта носит обобщенный характер. Но антираковый эффект у шоколада все-таки есть — подчеркивают исследователи.

Польза шоколада сосредоточена в антиоксидантах и флавоноидах, которые присутствуют в составе этого продукта. Больше всего полезных веществ содержится в темных сортах шоколада, плюс, такие сорта менее сладкие, поэтому эксперты рекомендуют выбирать именно их.

"Важно помнить, что шоколад полезен только в небольших дозах. То есть, если вы будете употреблять эту сладость в слишком больших объемах, то негативные последствия от значительного количества сахара сведут на нет всю возможную пользу", — говорят специалисты в области здорового и сбалансированного питания.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Фрукты и орехи помогают бороться с неалкогольной жировой болезнью печени Употребление фруктов и орехов может помочь защитить от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), но популярная добавка с клетчаткой может усугубить это состояние, как показало исследование Университета Эдит Коуэн (ECU). Статья…

Newby Teas: Названы сорта чая с высоким содержанием токсичных веществ Востребованные сорта черного чая, такие как «Английский завтрак» и «Эрл Грей», нередко содержат повышенные концентрации фторидов. При регулярном потреблении они могут токсично воздействовать на организм. К подобным выводам пришли специалисты…

DC: небольшие ежедневные движения — ключ к профилактике диабета 2 типа Согласно первому в мире исследованию, проведенному под руководством Университета Монаша, небольшие привычки, такие как подъем по лестнице пешком или переноска покупок в руках вместо использования тележки, могут стать ключом к…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 117 украинских БПЛА Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили над российскими регионами 117 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. Беспилотник попал в здание в районе Мосфильмовской улицы в Москве, пострадавших нет.…

ФСБ: в России за два месяца задержали 150 нелегальных оружейников Сотрудники ФСБ во взаимодействии с МВД и Росгвардией в ходе совместных мероприятий в 41 регионе России задержали 150 подпольных оружейников. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России.…

Гибель трех человек из-за хантавируса на лайнере в Атлантике. Главное о ситуации Не менее трех человек погибли в результате возможной вспышки хантавируса на борту круизного лайнера MV Hondius под флагом Нидерландов, следовавшего из Аргентины в Кабо-Верде. Об этом Agence France-Presse сообщил представитель…

Тема дня

Для США непреодолимым препятствием в Иране стала культура

Феноменальная устойчивость Ирана перед многолетним давлением и открытой военной агрессией со стороны...

Фото

Неожиданно выяснилось, что крошечный ледяной мир обладает атмосферой

Небольшое ледяное тело, расположенное так далеко, как Плутон, поразило ученых открытием наличия у не...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.