Педиатр посоветовала, как защитить детей от осенней простуды

Фото из открытых источников

Наступление осени сопровождается всплеском простудных заболеваний, которым особенно подвержены дети дошкольного возраста. Родителям, как пишет информационно-аналитический журнал "Слово и Дело", ссылающийся на врача-педиатра сети клиник "Здравица" Анастасию Осипову, нужно знать, как защитить своего ребенка от сезонной простуды.

Осипова советует начать готовиться к осени заблаговременно — например, еще в конце лета можно начать давать ребенку иммуномодулирующие средства. Это, в частности, препараты на основе эхинацеи или женьшеня, а также другие подобные. Тут, правда, нужно сперва проконсультироваться с компетентным специалистом.

Еще одно средство для укрепления и активизации иммунной системы — витаминные комплексы, в составе которых есть витамины C, E, A и D. Само-собой, что нельзя забывать о сбалансированном питании, в котором должны быть не только витамины, но и все нужные организму ребенка микроэлементы и нутриенты. Фрукты, овощи, рыба, кисломолочные продукты — вот основа здорового питания.

"Важный компонент профилактики — это прививки, которые нужно делать до того, как началась сезонная эпидемия гриппа. Сделанная в сентябре или октябре прививка снижает вероятность гриппа примерно на семьдесят процентов", — говорит Осипова.