Ученые: Полоскание рта снижает пользу от физических упражнений

Бактерии, живущие в полости рта, играют важную роль в регуляции кровяного давления после интенсивных физических нагрузок. Полоскание рта антибактериальными составами уничтожает важных микробов и снижает пользу от физических упражнений — выяснили ученые из Великобритании и Испании.

При физических нагрузках сосуды расширяются под действием оксида азота. В результате к мышцам, которые находятся под нагрузкой, поступает больше крови. После тренировки сосуды в течение какого-то времени остаются расширенными, и кровяное давление, соответственно, снижается. Но эффект под названием "посттренировочная гипотензия" оказался более сложным, чем до сих пор считали ученые.

Для того, чтобы нужный для расширения сосудов оксид азота выделялся более эффективно, организму нужны нитриты азота. Они, как выяснилось недавно, вырабатываются микробами, которые обитают в полости рта здорового человека. Поступая вместе со слюной в желудок, нитриты азота участвуют в важных для роста мышечной ткани процессах.

В общем, несложно предположить, что антибактериальные "полоскалки" для рта, ставшие популярными в последнее время, нарушают процесс. Эксперимент, который ученые из Плимутского университета провели вместе с сотрудниками Центра регуляции генома, подтвердил опасения — у людей, которые пользуются антибактериальными средствами для полоскания рта, нарушается регуляция кровяного давления после физических нагрузок.