Немецкие исследователи провели небольшой эксперимент с целью выяснить, как посещение сауны влияет на организм человека. Оказалось, что сауна – не только прекрасный способ отдохнуть. Она также дает возможность несколько снизить кровяное давление.
Дабы выяснить влияние сауны на организм, ученые пригласили 19 добровольцев, единственной задачей которых было посещение бани. Там им нужно было провести 25 минут. При этом у каждого из испытуемых замерялось кровяное давление до, во время и после посещения сауны.
Как оказалось, в первые несколько минут процедуры артериальное давление у всех добровольцев значительно повышалось. Зато при возвращении в комнату с нормальной температурой кровяное давление опускалось ниже первоначальной точки.
Исследователи считают, что такие температурные перепады могут положительно сказываться на организме человека. Резкое повышение температуры мобилизует организм, заставляя его справляться с внезапной проблемой. Именно из-за этого и снижается кровяное давление.
Однако нужно быть осторожным тем, у кого низкие показатели кровяного давления. Ведь после посещения сауны оно может упасть еще ниже, что приведет к ухудшению самочувствия.
AJCN: Озвучена доступная пищевая привычка, эффективно замедляющая старение
Небольшим снижением калорийности меню, на 10–15%, можно добиться заметного оздоровления организма и снизить ряд угроз возрастных болезней. Таков вывод исследователей из Университета Тафтса, изложенный в публикации для издания The American …
Скрытый хрящевой «телохранитель» исчезает по мере разрушения артритом суставов
Остеоартроз редко поражает колено равномерно. Во время операции по замене коленного сустава хирурги часто обнаруживают относительно неповрежденный хрящ рядом с участками, которые почти полностью разрушились, что поднимает фундаментальный вопрос: что…
JAFC: какао, корица и виноград улучшают когнитивные функции
Регулярное употребление какао, корицы, винограда и других растительных продуктов, содержащих процианидин C1 (PC1), может влиять на функцию нейронов и улучшать когнитивные способности. В этом процессе, по-видимому, играет решающую роль ранее…
Погибший в Волгоградской области, пожар в порту в Темрюке и 208 БПЛА.. Последствия атак ВСУ на российские регионы
Средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над российскими регионами и акваторией Азовского моря 208 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. Мужчина погиб, женщина пострадала на заводе синтетического…
Женщина, госпитализированная после ночной атаки БПЛА на Волгоградскую область, умерла
Женщина, госпитализированная в тяжелом состоянии после атаки БПЛА ВСУ на завод синтетического волокна в Волжском в ночь на 29 мая, умерла в больнице. Об этом сообщила мэрия Волжского. В сообщении…
ФСБ: в Новороссийске задержан мужчина, готовивший по заданию СБУ теракт на железной дороге
Сотрудники ФСБ предотвратили теракт на железной дороге в Новороссийске, задержан завербованный СБУ россиянин, готовивший подрыв при прохождении пассажирского поезда. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной…
За словами о деколонизации России скрывается неуемная жажда мести
Костяк нынешней антироссийской коалиции составляют страны, разбогатевшие на бесчеловечной эксплуатац...
Бразильские «рифы из перекатывающихся камней» изобилуют скрытым биоразнообразием
По всему морскому дну разбросаны твердые розоватые конкреции, некоторые размером с футбольный мяч, к...
- Дорогая, только послушай, что пишут: "Ученые выяснили, что базовая температура тела у женщин постепенно растет в период с 18 до 42 лет. Причины этого явления пока изучаются".
- Дорогой, не доводи меня до кипения! Я тебе еще два часа назад сказала: пойди, вынеси мусор! А ты в интернете торчишь.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".