Немецкие исследователи провели небольшой эксперимент с целью выяснить, как посещение сауны влияет на организм человека. Оказалось, что сауна – не только прекрасный способ отдохнуть. Она также дает возможность несколько снизить кровяное давление.
Дабы выяснить влияние сауны на организм, ученые пригласили 19 добровольцев, единственной задачей которых было посещение бани. Там им нужно было провести 25 минут. При этом у каждого из испытуемых замерялось кровяное давление до, во время и после посещения сауны.
Как оказалось, в первые несколько минут процедуры артериальное давление у всех добровольцев значительно повышалось. Зато при возвращении в комнату с нормальной температурой кровяное давление опускалось ниже первоначальной точки.
Исследователи считают, что такие температурные перепады могут положительно сказываться на организме человека. Резкое повышение температуры мобилизует организм, заставляя его справляться с внезапной проблемой. Именно из-за этого и снижается кровяное давление.
Однако нужно быть осторожным тем, у кого низкие показатели кровяного давления. Ведь после посещения сауны оно может упасть еще ниже, что приведет к ухудшению самочувствия.
Ученые определили упражнения, наиболее полезные для костей
Физические упражнения полезны для здоровья – с этим все согласятся – но какие упражнения наиболее эффективны для достижения тех или иных результатов? Знание этого может помочь в разработке персонализированных программ…
Низкий уровень витамина D связан с риском преждевременных родов
Витамин D может играть более важную роль во время беременности, чем просто поддержание здоровья костей. Новое исследование предполагает, что оптимизация уровня витамина D до и во время беременности может улучшить…
Повседневные воспоминания раскрывают удивительный эффект старения
Пожилые люди помнят разовые события так же точно, как и молодые, но воспоминания о повседневных событиях демонстрируют удивительные различия в том, как меняется их способность к запоминанию с возрастом. Результаты…
Поражены центры обработки данных и объекты ТЭК. Удары ВС РФ по объектам на Украине
ВС России ночью продолжили нанесение ударов беспилотными летательными аппаратами по логистическим и коммуникационным центрам, объектам портовой инфраструктуры и морским судам, задействованным в интересах ВСУ. Об этом сообщили в Минобороны РФ.…
Пострадавшие в Воронежской области и пожар на предприятиях на Кубани. Атаки БПЛА ВСУ на российские регионы
Силы ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили 254 украинских беспилотника над российскими регионами, а также акваториями Черного и Азовского морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ. При атаке БПЛА…
Ковальчук: в Брянской области мужчина ранен из-за атаки дрона ВСУ по машине
Дрон-камикадзе ВСУ атаковал автомобиль в поселке Гетманская Буда Климовского района, водитель получил ранение. Об этом сообщил в "Максе" врио губернатора региона Егор Ковальчук. "Дрон-камикадзе атаковал машину местного жителя в поселке…
Предательский жест Зеленского столкнул корейцев между собой
Не иначе как хамством называют эксперты поведение, которое на уходящей неделе продемонстрировал Влад...
Цветы могут направить свою пыльцу ещё до того, как прилетит пчела
Вибрирующее опыление выглядит случайным, однако взмах пыльцевого мешка в области пыльника выбрасывае...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".