Недостаток сна оставляет обнаруживаемые следы в слюне

Фото из открытых источников

Исследовательская группа из Цюрихского университета (UZH) обнаружила биомаркеры недосыпания в слюне. Острый дефицит сна можно выявить, используя всего один образец слюны. Этот метод может помочь повысить безопасность дорожного движения и безопасность в профессиях с высоким риском в будущем.

Качественный сон необходим для нашего физического и психического здоровья. И тем не менее, проблемы со сном широко распространены. Согласно последним данным швейцарского исследования здоровья, около трети населения сообщает о наличии нарушений сна. Особенно страдают от этого женщины и молодые люди в возрасте от 15 до 39 лет.

Несмотря на то, что недостаток сна широко распространен, ранее не было возможности измерить его напрямую и объективно в биологических жидкостях. Исследовательская группа из Института судебной медицины и Института фармакологии и токсикологии Цюрихского университета (UZH) изучила вопрос о том, можно ли обнаружить депривацию сна по метаболическим изменениям в слюне. 

«Наше исследование предоставляет первые прямые биомаркеры депривации сна в слюне в реалистичных условиях — это важный шаг для судебно-медицинских исследований», — говорит профессор Томас Крамер из Института судебной медицины Цюрихского университета.

Для исследования ученые изучили 20 здоровых молодых мужчин, которые обычно спят от семи до девяти часов. Участники прошли три экспериментальных условия в случайном порядке: одна ночь без сна, четыре ночи подряд по шесть часов сна и контрольное условие с обычными восемью часами сна. Затем команда проанализировала слюну участников с помощью масс-спектрометрии высокого разрешения и применила методы машинного обучения для выявления молекулярных паттернов, связанных с острым недосыпанием.

«Мы обнаружили, что острое недосыпание затрагивает около 10% всех биомолекул в слюне. Задача заключалась в том, чтобы среди десятков тысяч молекул выявить те, которые достоверно указывают на усталость. Используя самые современные технологии, нам удалось идентифицировать 10 биомаркеров, которые делают именно это», — говорит соавтор исследования Майкл Шольц. Он углубленно изучал, как можно измерить усталость в организме.

Проект вступает в следующую фазу. В рамках масштабного международного полевого исследования запатентованный набор биомаркеров будет проверен в реалистичных условиях. Исследователи изучат, может ли метод надежно выявлять недостаток сна в различных повседневных ситуациях, связанных со сменной работой, употреблением алкоголя, лекарств и другими факторами.

В долгосрочной перспективе это исследование может привести к разработке экспресс-теста, который можно будет использовать на месте для объективного выявления усталости. «Такой тест может повысить безопасность дорожного движения и улучшить безопасность на рабочих местах, где внимание и концентрация имеют решающее значение», — говорит Шольц.