Вторник 18 июня 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Здоровый кишечник убережет от неврологических расстройств


Здоровый кишечник убережет от неврологических расстройств

Суббота, 30 Мая 2015 11:02

Состав бактериальной среды в кишечнике человека оказывает огромное влияние на его мозг. Доктор Дэвид Перлмуттер, сертифицированный невролог и сотрудник Американского колледжа питания, исследовал этот феномен и описал свои выводы в книге "Работа мозга для чайников: как кишечные микробы лечат и защищают ваш мозг".

 

Большинство неврологов не учитывают влияние стиля жизни на возникновение тех расстройств, которые они диагностируют и лечат каждый день, однако это имеет первостепенное значение для профилактики самые распространенных нарушений работы головного мозга. Именно от кишечных бактерий зависит, будет ли наш мозг здоровым или нет.

 

По словам Перлмуттера, каждая система в организме взаимодействует с остальными таким образом, что человек в результате либо не выходит от врачей, либо, напротив, совсем с ними не знаком. "Эти сто триллионов бактерий, живущих в вашем кишечнике, вовлечены в функционирование мозга на самых разных уровнях, — поясняет Перлмуттер. — Они производят нейрохимические вещества — например, такие, как допамин и серотонин, — и ряд элементов, необходимых для поддержания здоровья мозга. Они также обеспечивают целостность кишечных покровов".

 

Последнее особенно важно по той причине, что микротрещины и повреждения кишечника провоцируют воспалительные процессы, а они, в свою очередь, являются краеугольным камнем практически всех заболеваний мозга, в том числе, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, паркинсонизма и аутизма.

 

"Необходимо принимать превентивные меры, — предупреждает доктор. — Мы должны понять, что западная культура, особенно в той части, что касается пищи, угрожает здоровью наших комменсалов. Мы называем эти бактерии комменсалами, или сотрапезниками, по той причине, что они действительно делят с нами обед. Бактерии едят то же, что и мы. И наш выбор продуктов имеет огромное влияние на жизнеспособность и разнообразие этих бактерий".

 

Исследования уже доказали, что "правильный" состав популяции кишечных бактерий помогает излечиться от диабета второго типа и ряда других заболеваний. Так, доктор Макс Ньюдорп из Амстердама помог избавиться от диабета второго типа 250 добровольцам путем пересадки в их кишечник нужных бактерий.

 

Перлмуттер развил идею Ньюдорпа дальше, основав научный журнал Medicus, освещающий подобные исследования, и организовав ежегодную конференцию с участием ведущих микробиологов. Перлмуттер уверен: понимание и "настройка" работы кишечника — важная составляющая будущего медицины.

 

Пятнадцать лет назад мы думали, что проект по расшифровке генома человека позволит современной медицине совершить огромный скачок в новых методах лечения, которые решат все наши проблемы. Увы, этого не случилось. Более того — выяснилось, что лишь десять процентов заболеваний носят генетический характер, а истинный "кукловод" нашего генома — это кишечный микробиом. "Кишечный микробиом — это 99 процентов нашей ДНК, — отмечает доктор. — И этот микробиом крайне отзывчив и восприимчив к нашему образу жизни. Поэтому главное — это наш выбор продуктов".

 

Две основные стратегии, направленные на питание и защиту нашего микробиома - это ограничение лечения антибиотиками и разумный подход к питанию. В идеале, лучше остановить свой выбор на органических и ферментированных продуктах — таких, например, как квашеная капуста или напиток из чайного гриба.

 

Мясо лучше брать у проверенных фермеров — животным, откармливаемым на убой в агропромышленных комплексах, добавляют в пищу антибиотики, которые меняют микробиом своих "хозяев". Кроме того, такая практика приводит к появлению новых видов бактерий, невосприимчивых к антибиотикам, и от болезней, вызванных этими бактериями, каждый год страдают десятки тысяч американцев.

 

"Это настоящий симбиоз: мы поддерживаем здоровье комменсалов, а они — наше. Правильные питательные вещества способствуют росту полезных бактерий, которые помогают сбросить лишний вес, контролировать уровень сахара в крови и бороться с воспалениями", — резюмирует Перлмуттер.

 

Источник: medpulse.ru

Яндекс.Дзен

Буценко Александр Опубликовано в Медицина  
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Опубликовано видео перехвата бомбардировщика ВВС США российским Су-27 Опубликовано видео перехвата бомбардировщика ВВС США российским Су-27 Минобороны России опубликовало видеозапись, на которой российский истребитель Су-27 осуществляет перехват стратегического бомбардировщика ВВС США B-52H (смотрите видео ниже). «Нарушений государственной границы РФ зафиксировано не было», — сообщили в министерстве…
Киев поставил России условия для переговоров Киев поставил России условия для переговоров Президент Украины Владимир Зеленский назвал условия, при которых возможно продолжение переговоров в «нормандском формате». Об этом он заявил по итогам встречи в Париже со своим французским коллегой Эммануэлем Макроном, передает…
Польский корабль получил пробоину во время учений НАТО Польский корабль получил пробоину во время учений НАТО Десантный корабль ORP Gniezno ВМС Польши повредил днище во время учений НАТО Baltops-2019 в Балтийском море, сообщила радиостанция RMF FM (смотрите видео ниже). Отмечается, что инцидент произошел у берегов Литвы…
Новости партнеров
Читайте также
Исследование: тип фигуры влияет на женское здоровье Исследование: тип фигуры влияет на женское здоровье Тип женской фигуры оказывает более чем заметное влияние на здоровье — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, по словам которых, самыми защищенными от болезней являются женщины с фигурой типа "груша".…
Неврологи рассказали, как Интернет меняет мозг человека Неврологи рассказали, как Интернет меняет мозг человека В наше время трудно представить свою жизнь без всемирной паутины. Интернет, являясь неотъемлемой частью жизни человечества, стал и верным помощником и злейшим врагом одновременно. Специалисты уже не раз обращали своё…
Учёные определили способный разрушить работу почки витамин Учёные определили способный разрушить работу почки витамин Оказывается, не все витамины так уж безобидны для нашего организма. Специалисты из Канады призывают отказаться от чрезмерного употребления витамина "Д". Они убеждены, что именно данный препарат оказывает разрушительное воздействие на…
Тема дня
Россия и СНГ: началась новая глава Россия и СНГ: началась новая глава

Очень незаметно сбылась одна моя давняя мечта. В чём она состояла: я не раз досадовал на то, что про...

Фото
Невероятные водопады Игуасу в Аргентине Невероятные водопады Игуасу в Аргентине

Водопады Игуасу – огромный комплекс водопадов, расположенный на стыке государств Бразилия (штат Пара...

Опрос

Отношения между какими странами сейчас наиболее напряженные?

 

Анекдот дня

Нынешние выпускные 9-х классов напыщенные и пафосные, словно церемония Оскар: концерт, приглашённые певцы, видео и т. д. Когда я закончил 9-й класс, мне просто отдали аттестат и попросили не идти в 10-й.

Еще »

 

Infox
24СМИ
Астрологи назвали 4 самых беспощадных знака Зодиака
Кладоискатели из Британии нашли клад древних монет стоимостью 150 тысяч фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости

 

Корейская косметика давно завоевала популярность благодаря своей натуральности, гипоаллергенности и потрясающему эффекту. Бренд Secret Skin – это энергия самой природы, помещенная в симпатичные баночки и флаконы. Стоит открыть крышечку, и инновационные средства готовы решить множество проблем с кожей. Натуральные комплексы способны приостановить процессы старения, вернуть…
В жизни каждого человека красота играет огромную роль. Красота бывает внутренняя и внешняя. Внутренняя красота – это самое важное качество в человеке. Все поступки, которые мы совершаем в жизни главным образом исходят от того, что мы представляем из себя не внешне, а внутренне. Все что…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.