Четверг 21 марта 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Здоровый кишечник убережет от неврологических расстройств


Здоровый кишечник убережет от неврологических расстройств

Суббота, 30 Мая 2015 11:02

Состав бактериальной среды в кишечнике человека оказывает огромное влияние на его мозг. Доктор Дэвид Перлмуттер, сертифицированный невролог и сотрудник Американского колледжа питания, исследовал этот феномен и описал свои выводы в книге "Работа мозга для чайников: как кишечные микробы лечат и защищают ваш мозг".

 

Большинство неврологов не учитывают влияние стиля жизни на возникновение тех расстройств, которые они диагностируют и лечат каждый день, однако это имеет первостепенное значение для профилактики самые распространенных нарушений работы головного мозга. Именно от кишечных бактерий зависит, будет ли наш мозг здоровым или нет.

 

По словам Перлмуттера, каждая система в организме взаимодействует с остальными таким образом, что человек в результате либо не выходит от врачей, либо, напротив, совсем с ними не знаком. "Эти сто триллионов бактерий, живущих в вашем кишечнике, вовлечены в функционирование мозга на самых разных уровнях, — поясняет Перлмуттер. — Они производят нейрохимические вещества — например, такие, как допамин и серотонин, — и ряд элементов, необходимых для поддержания здоровья мозга. Они также обеспечивают целостность кишечных покровов".

 

Последнее особенно важно по той причине, что микротрещины и повреждения кишечника провоцируют воспалительные процессы, а они, в свою очередь, являются краеугольным камнем практически всех заболеваний мозга, в том числе, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, паркинсонизма и аутизма.

 

"Необходимо принимать превентивные меры, — предупреждает доктор. — Мы должны понять, что западная культура, особенно в той части, что касается пищи, угрожает здоровью наших комменсалов. Мы называем эти бактерии комменсалами, или сотрапезниками, по той причине, что они действительно делят с нами обед. Бактерии едят то же, что и мы. И наш выбор продуктов имеет огромное влияние на жизнеспособность и разнообразие этих бактерий".

 

Исследования уже доказали, что "правильный" состав популяции кишечных бактерий помогает излечиться от диабета второго типа и ряда других заболеваний. Так, доктор Макс Ньюдорп из Амстердама помог избавиться от диабета второго типа 250 добровольцам путем пересадки в их кишечник нужных бактерий.

 

Перлмуттер развил идею Ньюдорпа дальше, основав научный журнал Medicus, освещающий подобные исследования, и организовав ежегодную конференцию с участием ведущих микробиологов. Перлмуттер уверен: понимание и "настройка" работы кишечника — важная составляющая будущего медицины.

 

Пятнадцать лет назад мы думали, что проект по расшифровке генома человека позволит современной медицине совершить огромный скачок в новых методах лечения, которые решат все наши проблемы. Увы, этого не случилось. Более того — выяснилось, что лишь десять процентов заболеваний носят генетический характер, а истинный "кукловод" нашего генома — это кишечный микробиом. "Кишечный микробиом — это 99 процентов нашей ДНК, — отмечает доктор. — И этот микробиом крайне отзывчив и восприимчив к нашему образу жизни. Поэтому главное — это наш выбор продуктов".

 

Две основные стратегии, направленные на питание и защиту нашего микробиома - это ограничение лечения антибиотиками и разумный подход к питанию. В идеале, лучше остановить свой выбор на органических и ферментированных продуктах — таких, например, как квашеная капуста или напиток из чайного гриба.

 

Мясо лучше брать у проверенных фермеров — животным, откармливаемым на убой в агропромышленных комплексах, добавляют в пищу антибиотики, которые меняют микробиом своих "хозяев". Кроме того, такая практика приводит к появлению новых видов бактерий, невосприимчивых к антибиотикам, и от болезней, вызванных этими бактериями, каждый год страдают десятки тысяч американцев.

 

"Это настоящий симбиоз: мы поддерживаем здоровье комменсалов, а они — наше. Правильные питательные вещества способствуют росту полезных бактерий, которые помогают сбросить лишний вес, контролировать уровень сахара в крови и бороться с воспалениями", — резюмирует Перлмуттер.

 

Источник: medpulse.ru

Яндекс.Дзен

Буценко Александр Опубликовано в Медицина  
Интернет и СМИ
Главное за сутки
При крушении парома в Ираке погибли 60 человек При крушении парома в Ираке погибли 60 человек До 60 возросло число погибших в результате крушения парома на реке Тигр на севере Ирака. Об этом сообщил в четверг телеканал Alhurra со ссылкой на гражданскую оборону страны. Ранее в…
Гроб Юлии Началовой вынесли под аплодисменты и крики «браво!» Гроб Юлии Началовой вынесли под аплодисменты и крики «браво!» На похоронах певицы Юлии Началовой в Москве были слышны крики "Браво!" и аплодисменты — пишет Федеральное агентство новостей, сообщающее о церемонии прощания с известной исполнительницей. Смотрите ниже видео с похорон…
Годовщина начала Второй мировой: Польша игнорирует историческую логику Годовщина начала Второй мировой: Польша игнорирует историческую логику Польские власти объяснили, что не пригласили представителей России на мероприятия по поводу 80-летия начала Второй мировой войны из-за нарушения международного права в 1939 году. Как заявил агентству PAP глава канцелярии…
Читайте также
В России создали средство для лечения главной причины инсультов и инфарктов В России создали средство для лечения главной причины инсультов и инфарктов Инновационную методику своевременного обнаружения тромбов, которые являются одной из ключевых причин смертельных инсультов и инфарктов, предложили ученые Московского физико-технического института, а также их коллеги из Национального медицинского исследовательского центра гематологии…
Эксперты: В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу Эксперты: В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу Проанализировав результаты масштабного социологического исследования, которое было проведено в Соединенных Штатах Америки в середине 90-х годов прошлого века, ученые выяснили, что физические упражнения особенно полезны для людей 40 лет и…
Вредно ли есть бананы, рассказали эксперты Вредно ли есть бананы, рассказали эксперты Многие из нас с удовольствием употребляют этот вкусный плод. О его пользе для сердца и нервной системы написано много статей. Однако недавно поразившая целые плантации бананов грибковая инфекция, поставила под…
Тема дня
Ошибка в просчетах, или глупый Вашингтон толкает Ливан в объятия Ирана и России Ошибка в просчетах, или глупый Вашингтон толкает Ливан в объятия Ирана и России

Ливан ожидает визита госсекретаря США Майка Помпео на этой неделе в то время, когда политическая рол...

Фото
Древний город Мерв в Туркменистане Древний город Мерв в Туркменистане

Древний город Мерв - один из древнейших городов Центральной Азии и всего мира. Мерв занимает одну из...

Опрос

Кто станет президентом Украины в 2019 году?

 

Анекдот дня

А ведь давняя официальная новость про то, что пенсионной реформы не будет - в итоге оказалась фейком...

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

 

У большинства мужчин, населяющих нашу страну, имеется потребительское отношение к противоположному полу. Возможно, поэтому женщины не чувствуют себя счастливыми. А ведь если бы в первую очередь сильная половина человечества думала о том, как удовлетворить женщин, то они бы не искали связей на стороне и лучшего…
Не нужно бояться диагноза «бесплодие»! Начнем с того, что это всего лишь состояние, характеризующееся тем, что беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни при том условии, что партнеры не используют какие бы то ни было контрацептивы. Благодаря достижениям современной медицины врачам Нова Клиник…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.