Ученые: Открытое окно поможет предотвратить ожирение

Вторник, 21 Марта 2017 14:27

Ученые из Нидерландов подтвердили пользу сна с открытым окном — прохладный воздух, циркулирующий в спальне в ночные часы, способен оказывать реальный эффект, когда речь идет о профилактике ожирения.

Материал с выводами соответствующего исследования появился в издании BMJ Open Diabetes Research & Care, а кратко о научной работе пишет сайт gazeta.ru.

"Когда мы советуем спать с открытым окном и говорим, что в этом есть определенная польза, особенно в контексте профилактики ожирения, у людей возникает масса вопросов. Все, на самом деле, понятно и без каких-либо уточнений — просто спите с приоткрытым окном. Это полезно", — говорят авторы исследования, сотрудники Лейденского университета.

Ученые сопоставили массу статистических данных и выявили четкую корреляцию между средней температурой воздуха и распространением ожирения, а также провоцируемого лишним весом сахарного диабета.

Несколько обобщив, можно советовать людям, размышляющим о том, как избежать ожирения, проводить больше времени в неотапливаемых помещениях. Принцип крайне простой — для того, чтобы предотвратить ожирение, нужно мерзнуть. Ну или хотя бы не находится постоянно в тепле.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги ожирение

Главное за сутки

МО: за ночь над территорией России перехватили и уничтожили 90 украинских БПЛА Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь перехватили и уничтожили 90 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) и управляемую ракету "Нептун-МД" над территорией РФ. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Дежурными…

Гладков: за сутки ВСУ выпустили более 80 БПЛА по семи районам Белгородской области Вооруженные силы Украины с помощью 62 боеприпасов и 86 беспилотников атаковали 7 районов Белгородской области за прошедшие сутки. Четыре человека погибли, трое пострадали, сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Вячеслав…

Захарова ответила на призыв главы МИД Эстонии Цахкны загнать Путина в угол Официальный представитель МИД России Мария Захарова ответила в Telegram-канале министру иностранных дел Эстонии Маргусу Цахкне, который призвал загнать президента Владимира Путина "в угол". "Боюсь свести еще одного натовского "геометрика" с…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Учёные нашли способ замедлить старение: важную роль играют три фактора Учёные обнаружили, что определённые изменения в образе жизни могут замедлить процессы старения на клеточном уровне. О результатах этого исследования сообщается в журнале Nature Aging. Работа проводилась в рамках проекта DO-HEALTH,…

Как замедлить старение: учёные нашли способ омолодить клетки Мы привыкли бороться со старением снаружи — окрашиваем волосы, используем антивозрастные кремы, прибегаем к косметическим процедурам. Но что, если процесс старения можно замедлить изнутри? Согласно новому исследованию учёных University of…

Nature: употребление брокколи может помочь снизить развитие преддиабета Химическое соединение сульфорафан, обнаруженное в ростках брокколи, может быть связано с улучшением уровня сахара в крови при преддиабете, предшественнике диабета 2 типа.* Это было показано в исследовании, проведенном в Университете…

Тема дня