Ученые: Открытое окно поможет предотвратить ожирение

Вторник, 21 Марта 2017 14:27

Ученые из Нидерландов подтвердили пользу сна с открытым окном — прохладный воздух, циркулирующий в спальне в ночные часы, способен оказывать реальный эффект, когда речь идет о профилактике ожирения.

Материал с выводами соответствующего исследования появился в издании BMJ Open Diabetes Research & Care, а кратко о научной работе пишет сайт gazeta.ru.

"Когда мы советуем спать с открытым окном и говорим, что в этом есть определенная польза, особенно в контексте профилактики ожирения, у людей возникает масса вопросов. Все, на самом деле, понятно и без каких-либо уточнений — просто спите с приоткрытым окном. Это полезно", — говорят авторы исследования, сотрудники Лейденского университета.

Ученые сопоставили массу статистических данных и выявили четкую корреляцию между средней температурой воздуха и распространением ожирения, а также провоцируемого лишним весом сахарного диабета.

Несколько обобщив, можно советовать людям, размышляющим о том, как избежать ожирения, проводить больше времени в неотапливаемых помещениях. Принцип крайне простой — для того, чтобы предотвратить ожирение, нужно мерзнуть. Ну или хотя бы не находится постоянно в тепле.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги ожирение

Читайте также

Ученые обнаружили механизм сжигания жира, который может помочь укрепить кости Понимание того, как организм сжигает жир, имеет решающее значение для понимания всевозможных метаболических систем – для регулирования температуры тела, веса, уровня энергии и многого другого – и исследователи обнаружили новый…

«Мусорщики» мозга останавливаются при смертельном заболевании Удивительные результаты указывают на истощение иммунной системы головного мозга как на потенциальное объяснение агрессивного заболевания головного мозга. Редкое и смертельное заболевание головного мозга, для которого нет лечения или лекарства. Оно…

Daily Mail: Стала известна продолжительность сна, ускоряющая старение В ходе нового исследования группа ученых Колумбийского университета установила, что ночной сон короче 6,4 и длительнее 7,8 часа ускоряет возрастные изменения и повышает риски хронических заболеваний. О результатах работы авторы…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Пострадавшая в Ярославской области и 173 БПЛА: последствия атак ВСУ на регионы Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над российскими регионами 173 украинских беспилотника, сообщили в Минобороны РФ. Массовую атаку украинских БПЛА отразили вблизи Ярославля, осколочное ранение получила женщина. ТАСС…

Ковальчук: в Брянской области при атаке ВСУ погиб человек Вооруженные силы Украины нанесли целенаправленный массированный удар из РСЗО "Град" по мирным жителям поселка Белая Березка Трубчевского района Брянской области. В результате атаки погиб мирный житель, сотрудник пожарно-спасательной службы доставлен…

В Белгородской области из-за атаки украинского дрона погиб мужчина ВСУ при помощи дрона атаковали автомобиль в Грайвороне Белгородской области. Мужчина погиб на месте, сообщили в региональном оперштабе. "В результате очередного удара со стороны ВСУ погиб мирный житель. В городе…

Тема дня

«Гибридная война Лукашенко» оказалась многолетним делом литовской мафии

Крупная мафиозная группировка раскрыта в Литве: полиция помогала контрабандистам нелегально переправ...

Фото

Ученые выяснили, как мегалитическая архитектура распространилась по Европе

Сегодня широко распространенной моделью сосуществования считается то, что дети от предыдущих отношен...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.