Ученые: Открытое окно поможет предотвратить ожирение

Вторник, 21 Марта 2017 14:27

Ученые из Нидерландов подтвердили пользу сна с открытым окном — прохладный воздух, циркулирующий в спальне в ночные часы, способен оказывать реальный эффект, когда речь идет о профилактике ожирения.

Материал с выводами соответствующего исследования появился в издании BMJ Open Diabetes Research & Care, а кратко о научной работе пишет сайт gazeta.ru.

"Когда мы советуем спать с открытым окном и говорим, что в этом есть определенная польза, особенно в контексте профилактики ожирения, у людей возникает масса вопросов. Все, на самом деле, понятно и без каких-либо уточнений — просто спите с приоткрытым окном. Это полезно", — говорят авторы исследования, сотрудники Лейденского университета.

Ученые сопоставили массу статистических данных и выявили четкую корреляцию между средней температурой воздуха и распространением ожирения, а также провоцируемого лишним весом сахарного диабета.

Несколько обобщив, можно советовать людям, размышляющим о том, как избежать ожирения, проводить больше времени в неотапливаемых помещениях. Принцип крайне простой — для того, чтобы предотвратить ожирение, нужно мерзнуть. Ну или хотя бы не находится постоянно в тепле.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги ожирение

Читайте также

Nature: одиночество тесно связано с ухудшением психического здоровья Новое совместное исследование, проведенное Бристольским университетом, Nesta и Амстердамским университетским медицинским центром, показало, что люди, испытывающие одиночество, гораздо чаще страдают от ухудшения психического здоровья и снижения уровня благополучия. Также было…

Названа польза квашеной капусты для здоровья Квашеная капуста, основной продукт немецкой и восточноевропейской кухни, внезапно привлекла внимание в Вашингтоне. Как сообщает The Wall Street Journal, министр здравоохранения Роберт Ф. Кеннеди-младший, министр торговли Говард Лютник, министр транспорта…

ME: близкие друзья могут влиять на состав кишечной микрофлоры Мы проводим время с друзьями, делим трапезу с семьей и сидим рядом с людьми, которые нам дороги. Эти моменты кажутся простыми, но за ними может скрываться нечто большее. Наше тело…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над Россией сбили 140 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, акваториями Азовского и Черного морей 140 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение ночи в…

ВС России ударили по предприятиям ВПК и логистическим центрам в Киеве и области ВС РФ нанесли массированный удар по предприятиям ВПК и логистическим центрам в Киеве и Киевской области, по объектам инфраструктуры порта Южный. Об этом сообщили в Минобороны России Цели поразили высокоточным…

Шуваев: в Белгородской области за сутки при атаках ВСУ погибли два человека Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области 96 раз за минувшие сутки. В результате атак два человека погибли в Белгородском и Грайворонском округах, девять человек, в том числе ребенок, получили…

Тема дня

Подготовку к возможному нападению на Сербию возглавит немец

Евросоюз назначил нового спецпредставителя в Косово: начиная с сентября им станет Дирк Шубель. Прежд...

Фото

Земля замедляет солнечный ветер, ударяющий в ближнюю сторону Луны

Луна миллиарды лет подвергается воздействию солнечного ветра, но на два полушария солнечного ветра в...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

Показать результаты »

Анекдот дня

Парадокс нашего времени, молодым человеком могут считать лет до 40, при этом кризис среднего возраста может наступить в 30.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.