Ученые: Между водой и лишним весом выявлена прямая зависимость

Лишний вес от воды в организме — это не миф, говорят физиологи из Соединенных Штатов Америки, уточняющие, что речь идет о недостатке жидкости — именно дефицит воды может быть причиной ожирения.

Для того, чтобы победить лишний вес, необходимо проанализировать все факторы, способствующие его образованию — заявляют сотрудники университета Мичигана, по словам которых, регулярная гипогидратация редко учитывается в качестве причины ожирения, а она, при этом, может играть решающую роль.

"Гормоны, влияющие на лишний вес, разнообразные пищевые особенности, а также факторы, обусловленные образом жизни — все это, безусловно, очень важно, однако прежде всего необходимо задуматься о том, какой вклад в ваше ожирение вносит элементарный дефицит воды", — цитирует сайт oane.ws авторов научной работы.

Ученые осуществили исследование, в рамках которого изучили почти десять тысяч людей в возрасте восемнадцати - шестидесяти четырех лет. Выяснилось, что почти треть этих людей обладает нарушенным индексом массы тела именно из-за недостаточного употребления жидкости.

С небольшим лишним весом, считают ученые, можно справиться самостоятельно, если просто нормализовать свой гидратационный баланс.