Frontiers: Назван витамин, нехватка которого усиливает риск деменции и инсульта

Фото из открытых источников

Нехватка витамина B12 провоцирует не только анемию и слабость, но и с повышенные риски деменции и инсульта. К этому выводу пришли специалисты из китайской Больницы Чи Мэй. Результаты работы авторы опубликовали в журнале Frontiers in Nutrition.

Учеными проведён анализ данных свыше 258 тысяч человек в возрасте 50+. Они сравнивали состояние людей с постоянно низким уровнем витамина B12, меньше 300 пикограммов на миллилитр, в двух последовательных анализах крови — и добровольцев с нормой по данному показателю. Наблюдение длилось десять лет.

За этот период у испытуемых с дефицитом витамина риски деменции возросли на 33% в сравнении с контрольной группой. В этой же группе чаще были диагностированы болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, легкие ментальные нарушения и инсульты. У участников с сильным дефицитом витамина B12 (менее 200 пикограммов на миллилитр) деменцию фиксировали уже на 64% чаще в сравнении с людьми, имевшими нормальный уровень вещества в организме.

Авторы исследования напоминают, что витамин B12 требуется для оптимального функционирования нервной системы. Он задействован в формировании защитной оболочки нервных волокон, синтезе ДНК и метаболизме в клетках мозга. Его дефицит нередко приводит к повреждению нервных клеток и кровеносных сосудов, увеличивая риски когнитивных нарушений и сосудистых патологий.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний