Средиземноморская диета как средство профилактики инфаркта и инсульта

Ученые  университета Кембриджа  пришли к выводу, что две тысячи жителей Британии могли бы жить дальше, если бы соблюдали средиземноморскую диету.

Такая диета отличается высоким содержанием фруктов, овощей, рыбы, орехов и оливкового масла. Медики впервые исследовали влияние средиземноморской диеты на здоровье британских граждан. Результатом стал вывод о том, что такой  способ питания позволяет предотвратить каждый восьмой случай смерти в результате инсульта, сердечного приступа или иного рода болезней сердца и сосудов. 

Статистика исследования основывалась на изучении образа жизни и питания двадцати четырех тысяч женщин и мужчин старше сорока лет. Полученные данные показали, что каждый восьмой случай смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был бы предотвращен, если бы все люди, испытывающие проблемы с сердцем придерживались средиземноморского плана  питания.  Никто из участников в начале исследования не имел проблем с сердцем. Однако к моменту его окончания  7606 человек испытали сердечный приступ, инсульт или другие проблемы сердечно-сосудистого характера, а 1714 человек умерли. Зато те лица,  которые соблюдали  средиземноморскую диету, имели значительно меньший процент проблем с сердцем.