Прерывистое голодание помогает облегчить симптомы тахикардии

Фото из открытых источников

Ограниченное по времени голодание (прерывистое голодание) улучшает частоту сердечных сокращений, производительность и качество жизни у людей с синдромом постуральной ортостатической тахикардии (POTS). В то же время уменьшаются такие симптомы, как сердцебиение и проблемы с концентрацией.*

Новое исследование с участием экспертов из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего изучило влияние ограниченного по времени приема пищи на синдром постуральной ортостатической тахикардии. Результаты опубликованы на сервере препринтов medRxiv.

Синдром постуральной ортостатической тахикардии описывает нарушение регуляции автономной нервной системы. У пострадавших наблюдается быстрое увеличение частоты сердечных сокращений при вставании, сопровождающееся такими симптомами, как головокружение, сильная усталость, учащенное сердцебиение и трудности с концентрацией внимания.

В настоящее время эксперты изучают, может ли ограничение приема пищи до восьми-десяти часов в день помочь облегчить эту проблему у 20 участников с синдромом постуральной ортостатической тахикардии.

Исследовательская группа поясняет, что в начале исследования все участники принимали пищу в течение двенадцати или более часов в день, а после двухнедельного периода наблюдения окно приема пищи было сокращено до восьми-десяти часов в день на протяжении двенадцати недель.

До и после вмешательства оценивали частоту сердечных сокращений в пробе стоя, активность митохондрий в плазме крови, а также получали субъективные оценки качества жизни.

Исследователи сообщают, что после изменения рациона средний прирост частоты сердечных сокращений у участников в положении стоя снизился на одиннадцать ударов в минуту, а также они отметили заметное улучшение физической работоспособности, увеличение энергии и снижение тяжести симптомов.

Кроме того, было показано увеличение продукции АТФ, т. е. улучшение функции энергетических станций клетки (митохондрий), которые играют центральную роль в энергетическом балансе.

В целом результаты показывают, что прерывистое голодание с ограничением приема пищи до восьми-десяти часов в день может быть эффективным немедикаментозным вариантом улучшения качества жизни и регуляции сердечной деятельности у людей с синдромом посттравматического торможения.

По словам исследовательской группы, несмотря на то, что это всего лишь небольшое пилотное исследование без контрольной группы, результаты многообещающие, особенно с учетом ограниченных возможностей лечения синдрома постуральной ортостатической тахикардии.

Диета с ограничением по времени относительно проста в реализации, несет мало рисков и может помочь многим пострадавшим людям лучше справляться со своей повседневной жизнью. Однако для подтверждения ее эффективности теперь необходимы долгосрочные исследования с большим количеством участников и сравнительных групп.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний