Вторник 29 апреля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Витамин К способствует поддержанию здоровья мозга в пожилом возрасте


Витамин К способствует поддержанию здоровья мозга в пожилом возрасте

Вторник, 15 Апреля 2025 23:50
Витамин К способствует поддержанию здоровья мозга в пожилом возрасте Фото из открытых источников

Дефицит витамина К может оказывать более сильное влияние на мозг в пожилом возрасте, чем считалось ранее. Новые исследования показывают, как дефицит витамина К может существенно ухудшить способность к обучению и работу памяти, а также какое влияние это оказывает на питание.*

 

Новое исследование, проведенное специалистами из Университета Тафтса в США, изучило биологические механизмы, лежащие в основе воздействия витамина К на когнитивные функции. Результаты были опубликованы в Journal of Nutrition.

 

В ходе шестимесячного эксперимента мышей кормили либо обычной пищей, либо пищей с низким содержанием витамина К. Затем когнитивные способности животных исследовались с помощью различных поведенческих тестов, включая так называемый «Тест на распознавание новых объектов», который измеряет способность различать знакомые и новые объекты.

 

В другом тесте мышам нужно было найти платформу в воде — классический тест на пространственное обучение. Ученые сообщают, что мыши, потреблявшие мало витамина К с пищей, показали значительно худшие результаты в обоих тестах.

 

Параллельно с испытаниями исследователи исследовали мозг животных на предмет клеточных изменений. Они обнаружили, что у мышей с дефицитом витамина К было меньше новообразованных нервных клеток в гиппокампе — центре обучения и памяти в мозге.

 

В частности, регенерация клеток в так называемой зубчатой извилине была значительно ограничена. Это снижение привело к уменьшению количества вновь образованных незрелых нейронов; этот процесс известен как нейрогенез.

 

«Считается, что нейрогенез играет решающую роль в обучении и памяти, и его нарушение может напрямую способствовать снижению когнитивных способностей, наблюдаемому в исследовании», — объясняет соавтор исследования Тонг Чжэн.

 

Кроме того, у животных с низким содержанием витамина К наблюдалась повышенная активация микроглии — иммунных клеток мозга. По словам исследователей, такая чрезмерная активация приводит к хроническому воспалению, которое, как известно, увеличивает риск болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

 

Несмотря на результаты исследования, ученые предостерегают от поспешного использования пищевых добавок, но подчеркивают важность богатой витаминами диеты.

 

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, брокколи и брюссельская капуста, являются особенно прекрасными источниками витамина К. Те, кто регулярно употребляет эти продукты, могут лучше защитить свой мозг от возрастных изменений.

 

В долгосрочной перспективе дальнейшие исследования, в том числе с использованием данных с участием людей, позволят более подробно изучить эти механизмы. Но одно уже ясно: сбалансированное питание остается одним из лучших способов поддержания здоровья тела и разума. Витамин К может быть важным, ранее недооцененным фактором для умственного здоровья в пожилом возрасте.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 

 

 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Ученые назвали способ сохранить ясность ума в преклонном возрасте Ученые назвали способ сохранить ясность ума в преклонном возрасте Исследователи Бирмингемского университета пришли к важному выводу о связи физической активности и когнитивных функций у пожилых людей. Результаты их работы, опубликованные в Journal of Aging and Physical Activity (JАРА), демонстрируют,…
Ученые назвали продукты, разрушающие мозг Ученые назвали продукты, разрушающие мозг Исследования последних лет выявили тревожную связь между определенными продуктами питания и когнитивными функциями человека. Научный журнал npj Metabolic Health and Disease опубликовал результаты финских учёных из Хельсинкского университета, которые подтверждают…
Обнаружена связь между тяжестью сердечного приступа и циркадным ритмом Обнаружена связь между тяжестью сердечного приступа и циркадным ритмом Исследователи из UTHealth в Хьюстоне раскрыли молекулярный механизм, объясняющий, почему тяжесть сердечных приступов может различаться в зависимости от времени суток, что потенциально открывает путь к инновационным методам лечения, учитывающим естественный…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Путин объявил перемирие в дни 80-летия Победы Путин объявил перемирие в дни 80-летия Победы ВС РФ останавливают боевые действия по гуманитарным соображениям с 00:00 мск 8 мая до 00:00 11 мая. О решении президента России Владимира Путина сообщает пресс-служба Кремля. ТАСС публикует полный текст…
МО: за ночь над регионами России сбили 115 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 115 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 115 украинских беспилотников. Об этом сообщили в Минобороны России. "За период с 20:50 мск 27 апреля по 04:35 мск 28 апреля текущего…
Президент Путин поблагодарил КНДР за помощь в освобождении Курской области Президент Путин поблагодарил КНДР за помощь в освобождении Курской области Президент России Владимир Путин выразил признательность КНДР, её лидеру Ким Чен Ыну и военнослужащим Корейской народной армии за помощь в освобождении Курской области от украинских сил. Заявление главы государства публикует…
Тема дня
Почему Зеленский так боится американского признания Крыма российским Почему Зеленский так боится американского признания Крыма российским

В Брюсселе опасаются, что признание Крыма будет первым шагом со стороны трампистов, затем субъектами...

Фото
Грибки, обитающие на коже человека, могут стать источником новых антибиотиков Грибки, обитающие на коже человека, могут стать источником новых антибиотиков

Исследователи из Университета Орегона обнаружили молекулу, вырабатываемую дрожжами, живущими на коже...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

 

Анекдот дня

Сначала ты коверкаешь слова ради смеха, а потом не знаешь, как они пишутся.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".