Миллионы случаев диабета и ССЗ связаны со сладкими напитками  

Фото из открытых источников

Ежегодно несколько миллионов случаев диабета и сердечно-сосудистых заболеваний связаны с употреблением сладких напитков. Несмотря на известные негативные последствия для здоровья, потребление таких напитков продолжает расти.

Новое исследование с участием экспертов из Вашингтонского университета изучило глобальное бремя диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, возникающее в результате потребления подслащенных напитков. Результаты были опубликованы в журнале Nature Medicine.

Исследователи предполагают, что 2,2 миллиона новых случаев диабета 2 типа только в 2020 году были связаны с употреблением подслащенных напитков, как и 1,2 миллиона случаев сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное употребление этих напитков со временем может способствовать увеличению веса, появлению резистентности к инсулину и различным метаболическим проблемам, которые, в свою очередь, связаны с диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями, поясняют эксперты.

Исследователи добавляют, что сладкие напитки вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови и в то же время очень быстро перевариваются, не имея никакой пищевой ценности.

В прошлом году независимое исследование показало, что употребление всего одного сладкого напитка в день может привести к долгосрочному увеличению веса, что может вызвать серьезные проблемы для общего состояния здоровья.

Неудивительно, что потребление сладких напитков способствует увеличению веса, поскольку около 0,35 литра обычного сладкого напитка, такого как лимонад, фруктовые соки, спортивные или энергетические напитки, содержат более 140 калорий и более восьми чайных ложек сахара.

Согласно новому исследованию, мужчины, как правило, больше страдают от негативного воздействия употребления сладких напитков на здоровье, чем женщины. По данным исследовательской группы, молодые люди также подвергаются большему риску по сравнению с пожилыми людьми.

В целом исследование показывает, что потребление сладких напитков продолжает расти, что может иметь серьезные последствия для здоровья и здоровья. Существует срочная необходимость принятия мер по сокращению потребления подслащенных напитков.