Вторник 07 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Спорт и интеллект: как физическая активность повышает IQ


Спорт и интеллект: как физическая активность повышает IQ

Пятница, 13 Декабря 2024 17:52

Доктор медицинских наук и эндокринолог Зухра Павлова обратила внимание на влияние спорта на умственные способности. В своем Telegram-канале она поделилась выводами ученых, основанными на анализе 14 исследований, посвященных влиянию физической активности на интеллект у детей и подростков.

 

Эти исследования, опубликованные в различных научных изданиях, доказывают, что спорт положительно влияет на работу мозга независимо от возраста, начального уровня подготовки или интеллекта.  

 

Как отмечает Павлова, регулярные занятия спортом повышают IQ в среднем на четыре пункта, что эквивалентно дополнительному году обучения в школе. Этот эффект особенно заметен у детей и подростков, чьи когнитивные функции активно развиваются. Однако взрослые также могут ощутить положительное влияние физической активности: регулярные тренировки помогают сохранить гибкость мозга и снизить риск развития старческого слабоумия.  

 

Механизм действия, по словам врача, заключается в том, что физическая активность стимулирует кровообращение, обеспечивая мозг кислородом и питательными веществами, что способствует улучшению когнитивных функций. Помимо этого, спорт помогает бороться со стрессом и улучшает настроение, что также играет важную роль в поддержании умственного здоровья.

 
 

 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
TID: У людей с низким давлением возможно неочевидное «попутное» заболевание TID: У людей с низким давлением возможно неочевидное «попутное» заболевание Генетическая склонность к более низкому артериальному давлению нередко коррелирует с повышенным риском развития аллергического ринита. Таков вывод китайских ученых из Детской больницы провинции Фуцзянь. Результаты соответствующего исследования опубликованы в журнале…
Длительное сидение связано с повышенным риском развития рака Длительное сидение связано с повышенным риском развития рака Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS Medicine Фредериком Хо из Университета Глазго (Великобритания) и его коллегами, каждый дополнительный час продолжительного, непрерывного сидячего образа жизни в течение дня связан с повышением…
У заменителей сахара выявили новые опасности У заменителей сахара выявили новые опасности Исследовательская команда из Университета Тафтса опубликовала в журнале Current Atherosclerosis Reports (САR) результаты объёмного обзора и мета-анализа, ставящие под сомнение безопасность искусственных и низкокалорийных подсластителей. Проведя анализ данных 21 клинического…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Пострадавшие в Ярославле и 519 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Пострадавшие в Ярославле и 519 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 519 украинских беспилотников над российскими регионами и акваторией Азовского моря, сообщили в Минобороны РФ. Два человека получили осколочные ранения в результате массовой…
Аксенов: в Крыму человек погиб при атаке ВСУ, еще два мирных жителя пострадали Аксенов: в Крыму человек погиб при атаке ВСУ, еще два мирных жителя пострадали Жительница Керчи погибла в результате ночной атаки ВСУ на Республику Крым, еще два человека пострадали, сообщил глава региона Сергей Аксенов. "К сожалению, в результате вражеской атаки БПЛА на Республику Крым…
ВС России нанесли ответный удар по объектам ВПК, ТЭК и аэродромам на Украине. Что известно ВС России нанесли ответный удар по объектам ВПК, ТЭК и аэродромам на Украине. Что известно Вооруженные силы РФ ночью в ответ на атаки Киева нанесли массированный удар, сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, в результате поражены предприятия ВПК, объекты ТЭК в Киеве и области,…
Тема дня
Страх перед Россией делает Прибалтику невыносимой для немецких солдат Страх перед Россией делает Прибалтику невыносимой для немецких солдат

Германское военное ведомство вынуждено признать: немецкие военнослужащие не хотят выполнять свой «со...

Фото
Межзвездная комета 3I/ATLAS образовалась вокруг звезды, непохожей на наше Солнце Межзвездная комета 3I/ATLAS образовалась вокруг звезды, непохожей на наше Солнце

Межзвездная комета 3I/ATLAS уникальна. С самых первых наблюдений ее особенность была очевидна, и мно...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Прекратятся полностью - 52.1%
Продолжатся, но уже без скидок, по мировым рыночным ценам - 16.5%
Все останется без изменений - 14.7%

Всего голосов:: 1726

 

Анекдот дня

Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".