Вторник 20 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Назван простой продукт, улучшающий зрение


Назван простой продукт, улучшающий зрение

Четверг, 07 Ноября 2024 19:47

Экспертами Школы науки о питании и политике имени Фридмана при Университете Тафтса назван доступный продукт, ежедневное употребление которого улучшает здоровье глаз. Об этом рассказал сайт Medicalnewstoday.*

 

Ученые выяснили, что добавляя в рацион всего 56 граммов очищенных и обжаренных фисташек в течение 12 недель, мы ощутимо улучшим плотность макулярного пигмента в сетчатке глаз. Специалисты отмечают, что у представителей поколения 60+ одной из наиболее распространенных причин потери зрения является макулярная дегенерация.

 

Основной работающий компонент для поддержки глаз в этом орехе — лютеин. Это растительный пигмент, максимально активно усваиваемый из орехов и защищающий макулу от повреждений синим светом.

 

В группе риска по макулярной дегенерации курильщики, люди с наследственной предрасположенностью и избыточным весом, а также гипертоники.

 

Также фисташки богаты медью, фосфором и другими микроэлементами. Помимо помощи здоровью глаз, они помогают укрепить сосуды и печень, а также полезны для сердца и кишечника.

 

Разумеется, все это — в разумных дозах и при отсутствии противопоказаний. Таковыми являются аллергические реакции, беременность, патологии почек, гипертония и избыточный вес.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
JAHA: растительные белки могут помочь снизить риск высокого кровяного давления JAHA: растительные белки могут помочь снизить риск высокого кровяного давления Согласно новому исследованию, употребление большего количества минимально обработанных растительных белков, таких как бобы, орехи и чечевица, может снизить риск развития высокого кровяного давления. Исследование, опубликованное в Journal of the American…
Исследователи из Сан-Диего нашли решение проблемы резистентной гипертензии Исследователи из Сан-Диего нашли решение проблемы резистентной гипертензии Медики из Университета Калифорнии в Сан-Диего разработали препарат, демонстрирующий впечатляющие результаты в снижении артериального давления. Исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine, представляет лорундростат как эффективное решение для пациентов…
Врач Зухра Павлова предупредила о вреде переизбытка сна Врач Зухра Павлова предупредила о вреде переизбытка сна Врачи не устают твердить о том, что здоровый сон важен для здоровья. И действительно, человеку необходимо высыпаться. Однако и в отдыхе нужен баланс. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Полезный разговор и меморандум с Украиной: заявления президента Путина после разговора с Трампом Полезный разговор и меморандум с Украиной: заявления президента Путина после разговора с Трампом Телефонный разговор президента РФ Владимира Путина с американским коллегой Дональдом Трампом длился более двух часов и был содержательным и откровенным. Об этом российский лидер заявил по итогам беседы. Путин поблагодарил…
МО: за ночь над Брянской областью сбили восемь украинских БПЛА МО: за ночь над Брянской областью сбили восемь украинских БПЛА В небе над Брянской областью за ночь сбили восемь украинских беспилотников. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ. Как рассказали в российском оборонном ведомстве, дроны были уничтожены дежурными силами противоракетной…
Зеленский заявил, что не намерен выводить войска из ДНР, Запорожской и Херсонской областей Зеленский заявил, что не намерен выводить войска из ДНР, Запорожской и Херсонской областей Украина не намерена выводить войска из контролируемых ей территорий ДНР, Херсонской и Запорожской областей. Об этом сообщил Владимир Зеленский по итогам телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом на брифинге,…
Тема дня
Россияне выбрали настоящих друзей и врагов Россияне выбрали настоящих друзей и врагов

На фоне длительного противостояния между Россией и Западом граждане страны резко изменили свое мнени...

Фото
Ученые обнаружили ген, помогающий объяснить, почему мужчины выше женщин Ученые обнаружили ген, помогающий объяснить, почему мужчины выше женщин

Мужчины обычно выше женщин, но ученые давно задавались вопросом, почему. Теперь новое исследование у...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".