Четверг 04 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Привычки, которые снижают опасность развития многих видов рака


Привычки, которые снижают опасность развития многих видов рака

Вторник, 28 Ноября 2023 14:35

Согласно новым исследованиям, более тщательное следование рекомендациям Всемирного фонда исследований рака (World Cancer Research Fund, WCRF), поощряющим здоровый образ жизни, связано с более низким риском всех типов рака и некоторых отдельных его форм, таких как рак груди. 

 

Рекомендации по предотвращению рака от WCRF направлены на снижение риска онкологических заболеваний путем поддержания здорового веса, физической активности и употребления пищи, богатой цельными зернами, овощами, фруктами и бобовыми, но с ограничением потребления высокообработанных продуктов, красного и обработанного мяса, напитков с добавленным сахаром и алкоголя.

 

Учёные исследовали связь между соблюдением рекомендаций WCRF и риском рака, проанализировав данные Биобанка Великобритании о 94 778 взрослых британцах в среднем возрасте 56 лет. Исследователи использовали данные о самостоятельно заполненных диетах и физической активности участников, а также измерения индекса массы тела и объема талии для оценки степени соблюдения рекомендаций (максимальный балл - 7). Для выявления инцидента новых случаев рака за восемь лет использовались данные раковых регистров. В анализах учтены возраст, пол, социальная депривация, этническая принадлежность и статус курения. Средний балл соблюдения рекомендаций составил 3,8, и за период исследования раком заболели 7296 участников (8%).

 

Обнаружено, что более строгое соблюдение рекомендаций WCRF связано с меньшим риском всех типов рака: каждый дополнительный балл соответствует снижению риска на 7%. По сравнению с теми, у кого балл соблюдения составлял 3,5 или меньше, у тех, у кого был балл 4,5 и выше, риск всех типов рака снизился на 16%. Также установлено, что каждый дополнительный балл соблюдения связан с 10% снижением риска рака груди, 10% - рака толстой кишки, 18% - рака почек, 16% - рака пищевода, 22% - рака печени, 24% - рака яичников и 30% - рака желчного пузыря.

 

Полученные результаты поддерживают соблюдение рекомендаций WCRF по предотвращению рака в Великобритании, однако авторы отмечают, что наблюдательный характер исследования не позволяет делать выводы о причинно-следственной связи между соблюдением рекомендаций и риском рака. Они отмечают, что для выявления конкретных рекомендаций, влияющих на связь между соблюдением и риском рака, требуются дополнительные исследования.

 

Отчет об этом опубликован в журнале BMC Medicine.

 
 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект Одного получасового сеанса умеренных физических упражнений достаточно, чтобы добиться немедленного улучшения настроения, и теперь ученые выяснили, почему.* Новое исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. У мышей – и, вероятно,…
BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе…
SA: соблюдение регулярного времени отхода ко сну снижает артериальное давление SA: соблюдение регулярного времени отхода ко сну снижает артериальное давление Новое исследование показывает, что такой простой шаг, как соблюдение одного и того же времени сна каждый вечер, может улучшить артериальное давление человека.* Исследование показало, что всего за две недели у…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над Россией сбили 102 украинских БПЛА МО: за ночь над Россией сбили 102 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 102 украинских беспилотника над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Падение обломков БПЛА привело к возгоранию на нефтебазе в Тамбовской области. Несколько резервуаров с топливом…
Варианты мирного плана по Украине и сигналы Трампу: Ушаков рассказал о встрече в Кремле Варианты мирного плана по Украине и сигналы Трампу: Ушаков рассказал о встрече в Кремле Встреча в Кремле президента России Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом, посвященная украинскому урегулированию, была конструктивной и содержательной, заявил помощник российского лидера Юрий Ушаков. Стороны обсудили несколько вариантов…
 Малайзия возобновит поиски исчезнувшего в 2014 году самолета Malaysia Airlines  Малайзия возобновит поиски исчезнувшего в 2014 году самолета Malaysia Airlines Глубоководные поиски исчезнувшего в марте 2014 года самолета авиакомпании Malaysia Airlines, который выполнял рейс МН370 из Куала-Лумпура в Пекин, возобновятся 30 декабря. Об этом сообщило издание New Straits Times со…
Тема дня
Американцы предпочли поездку в Россию саммиту НАТО с особым умыслом Американцы предпочли поездку в Россию саммиту НАТО с особым умыслом

В среду в Брюсселе пройдет саммит НАТО на уровне глав МИД, однако госсекретарь США Марко Рубио на не...

Фото
Древние люди жили в изоляции на юге Африки 100 000 лет, и их генетика отличается Древние люди жили в изоляции на юге Африки 100 000 лет, и их генетика отличается

Новое генетическое исследование показало, что люди были изолированы на юге Африки на протяжении окол...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".