Вторник 13 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врач Кутушов призвал налегать на масло, корнеплоды и печень трески в холодную пору года


Врач Кутушов призвал налегать на масло, корнеплоды и печень трески в холодную пору года

Вторник, 22 Ноября 2022 18:16

Наступление зимы – это не только похолодание. Вместе с морозами световой день становится значительно короче, люди проводят меньше времени на свежем воздухе, да и одеваться приходится теплее, что становится дополнительной физической нагрузкой. Как отметил в интервью для «Слово и Дело» врач-токсиколог Михаил Кутушов, дабы такие изменения не привели к негативным последствиям для здоровья, необходимо выстроить защитную диету.

 

В первую очередь, отмечает Кутушов, нужно позаботиться об источнике дополнительной энергии. В качестве этого следует использовать богатые белками и животными жирами продукты. К таким можно отнести жирную рыбу, сливочное масло и другие молочные продукты, паштеты и прочее.

 

Кроме того, не стоит забывать и о продуктах, содержащих в больших объемах витамины А (различные корнеплоды), С (цитрусовые и ягоды) и D (на него богат такой суперпродукт, как печень трески).

 
 

 
Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Длительный COVID может вызвать долгосрочные изменения в сердце и легких  Длительный COVID может вызвать долгосрочные изменения в сердце и легких  Пациенты, страдающие длительным COVID, могут демонстрировать постоянное воспаление в сердце и легких в течение года после заражения SARS-CoV-2 — даже если стандартные медицинские тесты показывают нормальные результаты — что потенциально…
Недавно обнаруженный белок может смягчить рубцевание при заживлении ран Недавно обнаруженный белок может смягчить рубцевание при заживлении ран Исследование, опубликованное в Nature Communications, идентифицирует белок, который помогает предотвратить чрезмерное рубцевание. Белок, называемый фибромодулином (FMOD), образует комплекс молекул с интерлейкином 1β, который не дает миофибробластам формировать чрезмерную рубцовую ткань.…
Специальная маска для лица может обнаружить заболевание почек по дыханию Специальная маска для лица может обнаружить заболевание почек по дыханию Хирургические маски для лица помогают предотвратить распространение патогенов, передающихся воздушно-капельным путем, и поэтому были повсеместно распространены во время пандемии COVID-19. Теперь модифицированная маска может также защитить владельца, выявляя состояния здоровья,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Богомаз: в Брянской области два жителя пострадали из-за детонации взрывного устройства Богомаз: в Брянской области два жителя пострадали из-за детонации взрывного устройства Дистанционное взрывное устройство Вооруженных сил Украины сдетонировало во время движения гражданского автомобиля на автодороге Суземка - Страчово Брянской области. Мужчина и женщина получили осколочные ранения, сообщил губернатор региона Александр Богомаз…
Хинштейн: при атаке ВСУ на Рыльск пострадали три человека Хинштейн: при атаке ВСУ на Рыльск пострадали три человека ВСУ ударили ракетами по Рыльску Курской области, пострадали три человека. В результате атаки повреждена гостиница, сообщил врио губернатора региона Александр Хинштейн в своем Telegram-канале. "ВСУ нанесли ракетный удар по городу…
Президент Путин подчеркнул важность сохранения памяти об уроках истории Президент Путин подчеркнул важность сохранения памяти об уроках истории Президент РФ Владимир Путин отметил важность сохранения памяти об уроках истории, о мужестве и солидарности предков в борьбе с нацизмом, расизмом и колониализмом. Глава государства направил приветствие участникам и гостям…
Тема дня
Переговоры в Турции станут экзаменом для «коалиции желающих»  Переговоры в Турции станут экзаменом для «коалиции желающих» 

Владимир Путин предложил возобновить в Стамбуле переговоры по Украине. Его инициатива получила позит...

Фото
Коварный паразит убивает человеческие клетки и использует их для маскировки Коварный паразит убивает человеческие клетки и использует их для маскировки

Одноклеточный паразит Entamoeba histolytica ежегодно заражает 50 миллионов человек, убивая около 70 ...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

В детстве я мечтала о суперспособностях. Моя мечта сбылась и теперь я чувствую магнитные бури, заморозки и любые капризы природы.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".