Пятница 09 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые рассказали, как реагирует организм на ежедневное употребление воды с лимоном


Ученые рассказали, как реагирует организм на ежедневное употребление воды с лимоном

Суббота, 09 Апреля 2022 13:44

Все большую популярность приобретает употребление воды с лимоном. Специалисты рассказали о том, веяние ли это моды или действительно полезная привычка.

 

Вода с лимоном является модным трендом, который еще долго не исчезнет. Стакан воды с лимоном, выпитый с утра, поможет человеку похудеть. Также кожа приобретет румянец. 

 

У лимонного сока низкий показатель pH. До употребления он считается кислотным, однако после употребления он становится ощелачивающим. После переваривания он оставляет в организме щелочные шлаки. Кислые шлаки повышают риск развития некоторых заболеваний, например, остеопороза. Это означает, что щелочные  шлаки защищают наше здоровье от пагубного воздействия кислых шлаков. 

 

По словам специалистов, лимонная вода помогает иммунной системе. В соке одного лимона содержится 18 грамм витамина С. Одному человеку в сутки необходимо употреблять от 75 до 130 миллиграмм витамина С. Один стакан лимонной воды обеспечивает суточную потребность человека в витамине С.

 

В качестве негативного влияние отмечают усиление отрыжки. Дело в том, что кислотность лимона высока и показатель pH составляет от 2 до 3. Это несет негативное влияние для людей, страдающих от отрыжки. Кислые продукты вызывают изжогу и раздражают воспаленное горло.

 

Цитрат, или соль лимонной кислоты, вступает в соединение с кальцием и препятствует образованию камней в почках. Цитрусовые и соки являются натуральным источником диетического цитрата. В лимонах содержится наибольшее количество этой соли, которая мешает образованию камней в почках.

 

Употребление лимонной воды предотвращает развитие обезвоживания. Когда вы пьете лимонную воду, ваш организм получает жидкость, а это один из лучших способов борьбы с обезвоживанием. 

 

Отмечается, что любой кислый напиток пагубно влияет на здоровье зубов. Кислота со временем стирает эмаль зубов. Это приводит к повышению чувствительности зубов и появлению кариозных полостей. К такому результату приводит не только лимонная вода, но и газировка.

 

Также употребление воды с лимонным соком помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Улучшаются показатели кровяного давления и уровень холестерина. Соки цитрусовых, таких как лимон, содержат уникальный флавоноид гесперидин. Если пить их регулярно, у людей с гипертонией улучшается систолическое давление, а также другие показатели.

 
 

 
Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Названы четыре фрукта, помогающие крепче спать Названы четыре фрукта, помогающие крепче спать По данным Национального фонда сна, более половины взрослых американцев не высыпаются, а 82% хотели бы спать лучше. Поздний перекус продуктами с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жиров, такими как…
EJN: кофе значительно снижает риск слабости у пожилых людей EJN: кофе значительно снижает риск слабости у пожилых людей Кофе — это нечто большее, чем просто утренний тонизирующий напиток. Регулярное употребление этого продукта связано с различными преимуществами для здоровья, а также, по-видимому, снижает риск слабости у пожилых людей.* Новое…
Куркумин может быть универсальным растительным веществом против воспалений Куркумин может быть универсальным растительным веществом против воспалений Куркума содержит растительный активный ингредиент куркумин, который, согласно новому исследованию, также может быть эффективным средством в борьбе с воспалениями, ожирением и нейродегенеративными заболеваниями.* Исследователи из Флорентийского университета и Римского университета…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Гладков: ВСУ в День Победы атаковали здание правительства Белгородской области Гладков: ВСУ в День Победы атаковали здание правительства Белгородской области Беспилотный летательный аппарат Вооруженных сил Украины атаковал здание правительства Белгородской области, пострадавших нет. Об этом сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Вячеслав Гладков. "В Белгороде беспилотник ВСУ атаковал здание правительства…
Мария Захарова указала на различия в заявлениях МИД Германии по случаю Дня Победы Мария Захарова указала на различия в заявлениях МИД Германии по случаю Дня Победы Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова призвала Берлин после сообщения МИД ФРГ, выступившего за защиту "мира в Европе", для начала прекратить поддерживать киевских неонацистов, поставлять им оружие и дистанцироваться от…
Трамп пригрозил новыми санкциями, если прекращение огня на Украине не будет достигнуто Трамп пригрозил новыми санкциями, если прекращение огня на Украине не будет достигнуто Если на Украине не будет достигнуто 30-дневное прекращение огня, администрация Соединенных Штатов вместе с партнерами введет санкции. Об этом заявил американский президент Дональд Трамп в Truth Social. Он отметил, что…
Тема дня
Почему Зеленский так возненавидел День Победы Почему Зеленский так возненавидел День Победы

9 мая на Украине прекратили праздновать именно при Зеленском – на это не решился даже Порошенко* (вн...

Фото
Неандертальцы оказались авторами древнейших копий Европы Неандертальцы оказались авторами древнейших копий Европы

Одни из старейших охотничьих орудий, найденные в Европе — знаменитые Шённингенские копья — были изго...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

В детстве я мечтала о суперспособностях. Моя мечта сбылась и теперь я чувствую магнитные бури, заморозки и любые капризы природы.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".