В информационном пространстве распространяется новый тренд — кофе с лимоном. Считается, что напиток способствует эффективному похудению, однако диетолог Наталья Круглова считает, что это средство подходит далеко не всем. Эксперт поговорила с корреспондентами информационно-аналитического журнала "Слово и Дело".
Не так давно считалось, что для похудения полезно пить теплую воду с утра натощак. Теперь времена изменились — людям советуют пить кофе с лимонным соком. Предполагается, что такой напиток помогает быстро похудеть даже без изнурительных диет. Но что говорят специалисты?
Диетолог и нутрициолог Наталья Круглова заявила, что кофе с лимоном не рекомендуется пить при болезнях ЖКТ. Кофе и сам по себе оказывает раздражающее действие на желудок, а если добавить к нему лимон, то потенциально опасный эффект лишь усиливается. "Понятно, что у людей, которые хотят похудеть без лишних телодвижений, будет соблазн выпить побольше кофе с лимоном, и понятно, что ни к чему хорошему это не приведет", — сказала Круглова.
Другая опасность — если употреблять слишком много кофеина, то могут быть разные нежелательные эффекты — в частности, нервозность и тревожность, учащенное сердцебиение, проблемы со сном, и так далее. "Пить кофе в большом объеме, и особенно с лимоном — не рекомендуется", — заключила Круглова.
Употребление той же самой пищи утром сжигает на 44% больше калорий, чем вечером
Исследование, проведенное в Массачусетской больнице общего профиля Бригхэма, показало, что организм сжигает меньше калорий при переваривании пищи вечером, и причина кроется во внутренних биологических часах, а не во сне или…
Едва заметные изменения ногтей могут быть признаком скрытого заболевания
Иногда скрытые, менее заметные проблемы со здоровьем проявляются через взаимосвязанные изменения в организме, которые появляются еще до появления каких-либо явных симптомов. Эти признаки могут служить полезными «предупреждающими сигналами» для проведения…
Клетки мозга, защищающие нервные волокна, с возрастом могут стать вредными
Избыток изолирующих клеток головного мозга с низким содержанием одного защитного белка коррелировал с наиболее резким снижением когнитивных функций у взрослых, наблюдавшихся с детства. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature…
МО: за ночь над регионами России сбили 1 110 украинских БПЛА
Российские средства ПВО перехватили и уничтожили в течение прошедшей ночи над регионами РФ 1 110 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО…
Погибшие и пожары. Главное об атаке более 1,6 тыс. украинских БПЛА на Московский регион
В ночь на 20 сентября Москва и Подмосковье подверглись массированой атаке беспилотников. Погибли два человека, поврежден объект на Московском нефтеперерабатывающем заводе, свыше 30 рейсов не смогли приземлиться в аэропортах. ТАСС…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ пострадали семь человек
Вооруженные силы Украины продолжают наносить удары по территории Белгородской области, за минувшие сутки в результате атак пострадали семь человек. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев. "В Валуйском, Волоконовском и…
Евросоюз нашел способ сделать Украину Канадой
Канадцы стали объектом конкуренции со стороны США и ЕС. При этом американцы действуют силой, а европ...
Ученые измерили среду, в которой образовались первые сверхмассивные черные дыры
Когда космический телескоп Джеймса Уэбба направил свои мощные инструменты в раннюю Вселенную, ученые...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".