Научный онлайн-журнал Scientific Reports опубликовал данные исследования ученых из Университета Цукуба (Япония). Они пришли к выводу, что простой 10-минутный бег трусцой способен улучшить кровообращение коры больших полушарий головного мозга. Это поможет повысить не только работу умственных способностей, но и поднять настроение. Результаты данного исследования были подтверждены с помощью теста Струпа.
Многие исследования ученых были построены на влиянии физической активности на работу мозга. Но во всех исследованиях во внимание принималась езда на велосипеде, в качестве физической нагрузки.
В новом исследовании ученые решили изучить влияние бега трусцой, на работу тех участков головного мозга, которые ответственны за настроение и способности к различным видам исполнения.
Один из авторов исследования, профессор Хидеяки Соя, сообщил, что префронтальная кора головного мозга получает большую активность, за счёт работы исполнительной части и развития способности координировать движения во время бега.
В качестве эксперимента, ученые провели тест Струпа на добровольцах. Данный тест основан на сопоставлении увиденной картинки и написанных слов, которые не соответствуют друг другу. Основной упор при этом делается на времени, за которое участник должен правильно отделить слова и картинку.
После пробежки в течении 10-ти минут, у участников улучшились способности к распознаванию слов и картинок по тесту Струпа. Кроме того, как утверждают участники, у них поднялось общее настроение.
Если сегодня мы утверждаем, что октябрь 1917 года просто разрушил великую православную империю, а не...
Экспертами Францем Грене и Кайлом Харпером опровергнута устоявшаяся версия происхождения Юстинианово...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".