Научный онлайн-журнал Scientific Reports опубликовал данные исследования ученых из Университета Цукуба (Япония). Они пришли к выводу, что простой 10-минутный бег трусцой способен улучшить кровообращение коры больших полушарий головного мозга. Это поможет повысить не только работу умственных способностей, но и поднять настроение. Результаты данного исследования были подтверждены с помощью теста Струпа.
Многие исследования ученых были построены на влиянии физической активности на работу мозга. Но во всех исследованиях во внимание принималась езда на велосипеде, в качестве физической нагрузки.
В новом исследовании ученые решили изучить влияние бега трусцой, на работу тех участков головного мозга, которые ответственны за настроение и способности к различным видам исполнения.
Один из авторов исследования, профессор Хидеяки Соя, сообщил, что префронтальная кора головного мозга получает большую активность, за счёт работы исполнительной части и развития способности координировать движения во время бега.
В качестве эксперимента, ученые провели тест Струпа на добровольцах. Данный тест основан на сопоставлении увиденной картинки и написанных слов, которые не соответствуют друг другу. Основной упор при этом делается на времени, за которое участник должен правильно отделить слова и картинку.
После пробежки в течении 10-ти минут, у участников улучшились способности к распознаванию слов и картинок по тесту Струпа. Кроме того, как утверждают участники, у них поднялось общее настроение.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Давно известна роль моргания для сохранения остроты зрения за счет увлажнения роговицы глаза. Но ока...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".