Понедельник 24 ноября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Медик объяснил, можно ли заниматься спортом после COVID-19


Медик объяснил, можно ли заниматься спортом после COVID-19

Пятница, 30 Июля 2021 14:53

Пандемия коронавирусной инфекции нового типа все еще является острой проблемой в масштабах всего мира, хотя ситуация и улучшается благодаря массовой вакцинации. Какие долговременные изменения провоцирует вирус в человеческом организме и как происходит реабилитация после COVID-19 — информационно-обозревательному журналу "Слово и Дело" рассказал врач Сергей Грошев, который, в частности, объяснил, когда можно возвращаться к занятиям спортом после перенесенного коронавируса.

 

Грошев подчеркнул, что универсальных рецептов, которые подходили бы всем людям, не существует, то есть, разные люди переносят инфекцию по-разному, что прямо влияет на скорость восстановления. "Бывает так, что после перенесенного COVID-19 людям трудно даже просто ходить. Есть специальный тест, который показывает, можно ли пациенту ходить — частота пульса при переходе в вертикальное положение не должна повышаться более чем на десять процентов, плюс, не должно быть значительных колебаний АД", — сказал медик.

 

Приступая к легкой гимнастике, важно обращать внимание на малейшие изменения в самочувствии. Превозмогать боль и усталость, учитывая ослабленное состояние организма после болезни, нельзя. То же самое касается и бега — если человек в состоянии бежать, то такой вид активности допускается, но если появляются неприятные ощущения, то лучше отложить тренировку.

 
 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
BR: экстракт чеснока может смягчить возрастную потерю памяти BR: экстракт чеснока может смягчить возрастную потерю памяти Экстракт зрелого чеснока может противодействовать возрастному снижению когнитивных функций и памяти. Это делает экстракт чеснока перспективным нутрицевтиком для профилактики возрастных неврологических заболеваний.* В недавнем исследовании ученые из Медицинской школы Университета…
Высокое кровяное давление влияет на мозг раньше, чем считалось Высокое кровяное давление влияет на мозг раньше, чем считалось Высокое кровяное давление также влияет на мозг и когнитивные функции. Повреждение мозга может возникнуть даже на ранних стадиях гипертонии, что особенно проблематично, поскольку у многих пациентов гипертония диагностируется поздно. Исследовательская…
Ложась спать в одно и то же время, можно снизить артериальное давление Ложась спать в одно и то же время, можно снизить артериальное давление В статье, подготовленной группой ученых из Орегонского института наук о здоровье труда, говорится, что регулярный отход ко сну может оказывать благотворное влияние на артериальное давление у людей с гипертонией. Это…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 75 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 75 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 75 украинских БПЛА над регионами России и Черным морем, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 75 украинских…
В России в 2025 году зафиксировали новый максимум террористических преступлений В России в 2025 году зафиксировали новый максимум террористических преступлений Количество зарегистрированных в России преступлений террористического характера за девять месяцев 2025 года составило 4 467, зафиксирован новый максимум за последние годы. Это следует из материалов МВД России, которые проанализировал ТАСС.…
Институт Пушкина выбрал слово 2025 года, им стала «Победа» Институт Пушкина выбрал слово 2025 года, им стала «Победа» Слово "Победа" стало самым популярным словом 2025 года. Второе и третье место заняли "Max" и "нейросеть" соответственно, сообщили ТАСС в пресс-службе Государственного института русского языка им. А. С. Пушкина. 22…
Тема дня
Россия указала Украине место на будущих мирных переговорах Россия указала Украине место на будущих мирных переговорах

В процессе урегулирования конфликта на Украине новые вводные: Вашингтон давит на Киев с целью застав...

Фото
Глобальный «супершторм» сжал плазмосферу Земли до 1/5 от её обычного размера Глобальный «супершторм» сжал плазмосферу Земли до 1/5 от её обычного размера

Впервые детально изучено воздействие геомагнитной супербури на защитную плазмосферу Земли. Эта буря ...

Опрос

Как вы оцениваете заявления США о возможной передаче Украине ракет Tomahawk?

 

Анекдот дня

- Ты сильный, ты справишься.

- Я умный. Я даже не возьмусь.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".