Трудоголизм — серьезная проблема, которая требует помощи квалифицированных специалистов — пишет сетевое издание "Народные Новости". С корреспондентами издания поговорил бизнес-психолог, коуч, профайлер и полиграфолог Максим Коваленко, который считает, что главная причина трудоголизма — страх.
Работа без отдыха ведет к истощению — физическому и ментальному. Трудоголик постепенно теряет интерес к жизни, уделяя все меньше внимание семье и самому себе. Работа становится навязчивой идеей, что может приводить к печальным последствиям. Тем не менее, люди редко относятся к трудоголизму как к настоящей угрозе.
"Трудоголизм — это в первую очередь страх. Учитывая особенности нашего времени, люди просто боятся что-то не успеть. Особенно это актуально для жителей мегаполисов — Москвы и Санкт-Петербурга. Люди боятся, что на их место придет кто-то другой", — объяснил коуч.
Для того, чтобы преодолеть невроз, вызванный постоянным страхом, нужно научиться отдыхать. По словам Коваленко, полноценный отдых требует соблюдения некоторых условий — например, нужно отключить мобильный телефон и не выходить в Сеть, чтобы избавиться от всех раздражителей. "Страх появляется, когда человек не уверен в себе, в своих силах. Нужно работать со своими страхами, чтобы преодолевать их. Но люди не хотят заниматься этим, предпочитая жить в постоянном страхе", — сказал эксперт.
Долгое эхо ковида: выявлен новый побочный эффект вакцин
Группа японских ученые призвала приостановить использование мРНК-вакцин от COVID-19 из-за рисков на фоне длительного сохранения их компонентов в организме человека. Как сообщает АиФ со ссылкой на научные публикации, следы препаратов…
Скачки уровня сахара связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера
Исследование, проведенное учеными из Ливерпульского университета, показало, что скачки уровня сахара в крови после еды могут повышать риск развития болезни Альцгеймера. Результаты были опубликованы в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.…
Conversation: Озвучен неочевидный способ справиться с тревогой
Ощущение «мурашек» знакомо многим. Это когда возникает легкое покалывание на коже при сильных эмоциях типа восторга или трогательного момента. Но у некоторых людей аналогичная реакция случается и при прослушивании определенных…
МО: за ночь над регионами России сбили 92 украинских БПЛА
Над регионами России за ночь уничтожили и перехватили 92 украинских беспилотника самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Уточняется, что из них 25 сбили над Воронежской областью, 31 дрон…
МВД: в Иркутской области задержали подозреваемого в подготовке теракта
Сотрудники МВД совместно с ФСБ задержали в Иркутской области подозреваемого в подготовке теракта и поджоге объекта инфраструктуры. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. "В Иркутской области мои…
Столкновение поездов в Испании: десятки погибших и пострадавших
Число погибших при сходе с рельсов двух высокоскоростных поездов в Испании выросло до 39, сообщило агентство EFE. По последним данным, число пострадавших превысило 150. ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства…
США придумали новую схему влияния на мир
«Потенциальную замену ООН» – как это уже назвали американские СМИ – начинает создавать президент США...
Учёными ННГУ открыт белок, способный заменить антибиотики
Группой химиков Нижегородского государственного университета имени Н. И. Лобачевского впервые тщател...
Мне кажется, что Чебурашку и Буратино в новых российских фильмах рисовали дизайнеры АвтоВАЗа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".