Среда 08 июля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Психолог рассказал, как испытывать меньше стресса


Психолог рассказал, как испытывать меньше стресса

Среда, 09 Октября 2019 20:58

Недавний опрос ВЦИОМ показал, что 8% россиян считают, что они постоянно испытывают стресс. Еще несколько лет назад этот показатель был не более 3%. Поэтому важно знать, что можно сделать, чтобы стресса в жизни стало меньше.


По мнению социального психолога Алексея Рощина, многие опрошенные просто не совсем верно понимают слово «стресс», принимая за него иные явления. Фактически стресс представляет собой определенное состояние организма, возникшее как реакция на неожиданно изменившиеся условия, например, какую-либо угрозу. Обыватели же обычно стрессом считают просто неприятные ситуации.


В любом случае, снизить такое напряжение вполне возможно. В частности, нужно перестать себя ощущать в состоянии гонки и сравнении с другими. Жить своей жизнью, принимая во внимание лишь вечные ценности, а не те или иные достижения соседей и знакомых, которые зачастую оказываются мнимыми.


Стоит также отметить, что согласно все тому же соцопросу, ситуация со стрессами все же не настолько критична, как казалось бы. И хотя число респондентов, испытывающих стресс постоянно или просто довольно часто, возросло, также, как сообщает «Слово и Дело», наблюдается и увеличение доли тех, кто стрессовые ситуации практически не испытывает.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
Украина допускает возможность введения в Донбасс миротворцев ОБСЕ Украина допускает возможность введения в Донбасс миротворцев ОБСЕ Киев рассматривает возможность введения в Донбасс миротворцев ОБСЕ, поскольку организация имеет такой мандат, заявил, как сообщает РИА Новости, вице-премьер, министр по вопросам реинтеграции так называемых временно оккупированных территорий Украины Алексей…
Предсказано появление нового коронавируса в ближайшее десятилетие Предсказано появление нового коронавируса в ближайшее десятилетие Сингапурские исследователи уверены, что в ближайшие 10 лет в мире появится новый коронавирус, который, как и SARS-CoV-2, произойдет из животного мира. Об этом, по данным информагентства ТАСС, на страницах издания…
Газпром может больше не спешить с достройкой «Северного потока – 2» Газпром может больше не спешить с достройкой «Северного потока – 2» Дания на удивление быстро решила вопрос с допуском баржи «Фортуна» к достройке «Северного потока – 2» в своих водах. Между тем «Академику Черскому» не требовалось никакого разрешения датских властей. Судно…
Интернет и СМИ
Читайте также
Переболевшие коронавирусом теряют антитела уже через 2-3 месяца Переболевшие коронавирусом теряют антитела уже через 2-3 месяца Десять процентов переболевших тяжелой формой коронавирусной инфекции, а также девяносто шесть процентов медиков, которые заразились COVID-19 на работе, лишились антител IgG в течение двух-трех месяцев. К таким выводам, как сообщает…
COVID-19 может оказаться сосудистой, а не респираторной болезнью COVID-19 может оказаться сосудистой, а не респираторной болезнью Обычные симптомы коронавирусной инфекции — это высокая температура, кашель и затрудненное дыхание. Но если болезнь принимает тяжелое течение, то к симптомам COVID-19 добавляются повреждения почек и других внутренних органов, а…
Названы препараты, снижающие вероятность заражения коронавирусом Названы препараты, снижающие вероятность заражения коронавирусом Пациенты с вирусом иммунодефицита человека в меньшей степени подвержены коронавирусной инфекции, если в рамках антиретровирусной терапии получают комбинацию тенофовира и эмтрицитабина. К такому выводу, как сообщает информационное агентство РИА Новости,…
Тема дня
Кедми: Уничтожение истории приведет к уничтожению США Кедми: Уничтожение истории приведет к уничтожению США

Не так давно бунты в Соединенных Штатах перешли на новый уровень. Борьбы с существующими расистами п...

Фото
Остров Комино. Мальта Остров Комино. Мальта

В центре Средиземного моря, между крупными острова мальтийского архипелага Гоцо и Мальта приютился и...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает США в ближайшее время?

 

Анекдот дня

Почему на флаге ЛГБТ нет чёрного цвета? Что за расизм?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.