Медики назвали самый полезный фрукт для человека

Среда, 07 Августа 2019 12:19

Эксперты в области здорового образа жизни и здорового питания назвали самый полезный для человеческого организма фрукт. Им, по данным информационного ресурса "Инфореактор", оказался абрикос.

Абрикосы содержат огромное количество полезных химических соединений, которые сохраняются даже после термической обработки. То есть, для здоровья полезны как сырые абрикосы, так и, например, консервированные, вареные и так далее.

"Если употреблять абрикосы каждый день, то уже через непродолжительное время вы в полной мере ощутите на себе все полезные эффекты. Абрикосы представляют собой особенную ценность для людей, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов, плюс, эти фрукты очень полезны при болезнях почек. Еще одна категория людей, которым нужно уделять особое внимание абрикосам — беременные женщины", — говорят медики.

Абрикос, при всех своих полезных свойствах, является еще и низкокалорийным продуктом, который можно без опасений употреблять людям, склонным к набору лишних килограммов. Абрикосы в целом повышают тонус организма и способствуют понижению уровня холестерина, плюс, эти фрукты чистят кишечник от токсичных веществ.

"Вы можете есть абрикосы, даже если сидите на строгой диете. Просто потому, что у этого фрукта, вопреки стереотипам, очень низкая калорийность", — добавляют специалисты.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги фрукты

Читайте также

Nature Medicine: лечение рака до 15:00 может помочь пациентам прожить дольше Согласно первому рандомизированному контролируемому исследованию влияния времени проведения таких вмешательств на результаты лечения пациентов, проведение иммунотерапии рака в более раннее время суток действительно может продлить жизнь.* Результаты были опубликованы в…

Назван доступный продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина Специалисты из Шанхайского университета Цзяотун выяснили важное полезное свойство чеснока. Этот простой продукт при достаточно регулярном употреблении содействует уменьшению уровня «плохого» холестерина. То есть, полезен в профилактике атеросклероза, гипертонии, инфарктов…

Psychology and Aging: Как замедлить снижение памяти у пожилых, знают учёные Исследователями из Тилбургского университета обнаружена связь между уходом за внуками и замедлением снижения когнитивных функций у пожилых людей. Работу опубликовали в журнале Psychology and Aging. Специалистами проведён анализ данных почти…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 22 украинских беспилотника Силы ПВО за ночь сбили 22 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили…

Хинштейн: артиллерия ВСУ за сутки 23 раза атаковала приграничье Курской области Вооруженные силы Украины 23 раза применили артиллерию по отселённым районам Курской области за прошедшие сутки, 28 беспилотников сбиты в регионе. Об этом сообщил губернатор Александр Хинштейн. "Всего в период с…

ФСБ России: задержаны исполнитель и пособник покушения на генерала Алексеева ФСБ России сообщила о задержании предполагаемого пособника и непосредственного исполнителя покушения на генерал-лейтенанта Владимира Алексеева. Еще одна предполагаемая пособница выехала на Украину, сообщили ТАСС в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ…

Тема дня

Ненависть к России вызвала в Эстонии кризис

Президент Эстонии Алан Карис внезапно высказался за переговоры с Россией – и тут же из-за этого подв...

Фото

Три вируса обнаружены исследователями в глубинах земли в Томской области

Группа российских биологов из ведущих вузов страны обнаружила ДНК вирусов-бактериофагов порядка Caud...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

Показать результаты »

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.