Медики назвали самый полезный фрукт для человека

Среда, 07 Августа 2019 12:19

Эксперты в области здорового образа жизни и здорового питания назвали самый полезный для человеческого организма фрукт. Им, по данным информационного ресурса "Инфореактор", оказался абрикос.

Абрикосы содержат огромное количество полезных химических соединений, которые сохраняются даже после термической обработки. То есть, для здоровья полезны как сырые абрикосы, так и, например, консервированные, вареные и так далее.

"Если употреблять абрикосы каждый день, то уже через непродолжительное время вы в полной мере ощутите на себе все полезные эффекты. Абрикосы представляют собой особенную ценность для людей, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов, плюс, эти фрукты очень полезны при болезнях почек. Еще одна категория людей, которым нужно уделять особое внимание абрикосам — беременные женщины", — говорят медики.

Абрикос, при всех своих полезных свойствах, является еще и низкокалорийным продуктом, который можно без опасений употреблять людям, склонным к набору лишних килограммов. Абрикосы в целом повышают тонус организма и способствуют понижению уровня холестерина, плюс, эти фрукты чистят кишечник от токсичных веществ.

"Вы можете есть абрикосы, даже если сидите на строгой диете. Просто потому, что у этого фрукта, вопреки стереотипам, очень низкая калорийность", — добавляют специалисты.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги фрукты

Читайте также

Повышение температуры воздуха связано с проблемами психического здоровья у детей Жаркая погода может негативно влиять как на тело, так и на психику. По мере потепления климата экстремальная жара становится все более распространенным явлением. Растет обеспокоенность по поводу того, что высокие…

Существует ли опасность для слуха при использовании наушников Какой максимально допустимый уровень громкости для наушников? Насколько критично засыпать в них? Данные вопросы сегодня стоят особенно остро. Медики всё чаще предупреждают о росте случаев потери слуха во всем мире,…

Смертельно опасная супербактерия скрывается внутри волосяных фолликулов Candida auris — это дрожжевой грибок, который оседает на коже и волосах человека и не покидает их. Большинство людей о нем никогда не слышали. В больницах его невозможно удалить с…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Повреждения в порту Усть-Луга и на складе Wildberries под Тверью. Последствия атак БПЛА ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 553 украинских беспилотника над российскими регионами, а также акваториями Черного и Азовского морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Обломки БПЛА…

Поражены два морских буксира и ж/д станция порта Измаил. Новые удары ВС РФ по объектам на Украине Российские войска продолжают наносить удары по инфраструктуре украинских портов и морским судам, задействованным в интересах ВСУ. По данным Минобороны России, поражены железнодорожная станция порта Измаил, используемая для погрузки, хранения, транспортировки…

Россиянина приговорили к 23 годам колонии строгого режима за шпионаж в пользу Польши Мосгорсуд приговорил к 23 годам лишения свободы за шпионаж в пользу польских спецслужб россиянина Георгия Пирогова, собиравшего данные о перспективных образцах вооружения, применяемого Россией в ходе СВО, добывая информацию о…

Тема дня

В миграционном цунами Сеуты виноват только Евросоюз

Миграционный кризис в испанской Сеуте – а он развивается – вновь напомнил об одной из тяжелейших про...

Фото

Один скрытый фактор может превратить похожие на Землю планеты в адские пейзажи

Венера вращается в 60 раз медленнее, чем показывают её облака. Новое исследование предупреждает, что...

Опрос

Кто первый посягнет на западные регионы Украины?

Показать результаты »

Анекдот дня

Ощущение, что кто-то просыпается и говорит: "Алиса, сделай ещё хуже."

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.