Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Медики назвали самый полезный фрукт для человека
Эксперты в области здорового образа жизни и здорового питания назвали самый полезный для человеческого организма фрукт. Им, по данным информационного ресурса "Инфореактор", оказался абрикос.
Абрикосы содержат огромное количество полезных химических соединений, которые сохраняются даже после термической обработки. То есть, для здоровья полезны как сырые абрикосы, так и, например, консервированные, вареные и так далее.
"Если употреблять абрикосы каждый день, то уже через непродолжительное время вы в полной мере ощутите на себе все полезные эффекты. Абрикосы представляют собой особенную ценность для людей, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов, плюс, эти фрукты очень полезны при болезнях почек. Еще одна категория людей, которым нужно уделять особое внимание абрикосам — беременные женщины", — говорят медики.
Абрикос, при всех своих полезных свойствах, является еще и низкокалорийным продуктом, который можно без опасений употреблять людям, склонным к набору лишних килограммов. Абрикосы в целом повышают тонус организма и способствуют понижению уровня холестерина, плюс, эти фрукты чистят кишечник от токсичных веществ.
"Вы можете есть абрикосы, даже если сидите на строгой диете. Просто потому, что у этого фрукта, вопреки стереотипам, очень низкая калорийность", — добавляют специалисты.
Темп ходьбы может быть эффективным показателем риска смертности
Новый анализ данных более чем 400 000 взрослых жителей Великобритании показал, что легкодоступные показатели физического здоровья, в частности скорость ходьбы, могут значительно улучшить прогнозирование риска смертности. Этот вывод особенно убедителен…
Metabolism: Популярный витамин оказался полезным при жировой болезни печени
Жировая болезнь печени (ЖБП) диагностируется примерно у 30% населения мира. Главная проблема в том, что эффективной терапии против неё нет. Международной группе ученых удалось сделать новый шаг: обнаружить ключевой молекулярный…
Употребление одних и тех же блюд каждый день может повлиять на снижение веса
Последовательность — ключ к формированию здоровых привычек, и наш ежедневный выбор продуктов питания, возможно, не является исключением. Исследователи из Университета Дрекселя в США обнаружили доказательства того, что употребление одних и…
МО: за ночь над Россией сбили 203 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь уничтожили 203 украинских БПЛА над регионами России и Черным морем, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 203 украинских беспилотных летательных…
Ленинградская область подверглась за неделю самой массированной атаке БПЛА
Самая массированная атака БПЛА в Ленинградской области произошла на этой неделе: с понедельника, 23 марта, в регионе было сбито 235 дронов, согласно подсчетам ТАСС на основе данных правительства региона. Так,…
Разморозка диалога с США и доклады Путину. Главное из заявлений Пескова
Кремль считает очень важным состоявшийся визит российских парламентариев в США и организованные там контакты. Москва готова и дальше развивать отношения с Вашингтоном, заявил ТАСС пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ТАСС…
Украинскую ПВО «атаковали» с Ближнего Востока
Госсекретарь США Марко Рубио сделал ряд резонансных заявлений о возможном перераспределении военной ...
Чума бронзового века могла распространиться через стада, а не через блох
Новое исследование показало, что овца возрастом 4000 лет несла в себе ту же древнюю ДНК чумы, котора...
Когда я рассказал племяннику одиннадцати лет, что в его годы мы с друзьями во время ледохода катались на льдинах, он спросил: "Дядя, ты что, в детстве совсем тупой был?".
И тут я чего-то решил про догонялки на деревьях, карбид в бутылках, прыжки со второго этажа стройки в сугроб и взрывание дихлофоса в костре не рассказывать...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".