Медики назвали самый полезный фрукт для человека

Среда, 07 Августа 2019 12:19

Эксперты в области здорового образа жизни и здорового питания назвали самый полезный для человеческого организма фрукт. Им, по данным информационного ресурса "Инфореактор", оказался абрикос.

Абрикосы содержат огромное количество полезных химических соединений, которые сохраняются даже после термической обработки. То есть, для здоровья полезны как сырые абрикосы, так и, например, консервированные, вареные и так далее.

"Если употреблять абрикосы каждый день, то уже через непродолжительное время вы в полной мере ощутите на себе все полезные эффекты. Абрикосы представляют собой особенную ценность для людей, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов, плюс, эти фрукты очень полезны при болезнях почек. Еще одна категория людей, которым нужно уделять особое внимание абрикосам — беременные женщины", — говорят медики.

Абрикос, при всех своих полезных свойствах, является еще и низкокалорийным продуктом, который можно без опасений употреблять людям, склонным к набору лишних килограммов. Абрикосы в целом повышают тонус организма и способствуют понижению уровня холестерина, плюс, эти фрукты чистят кишечник от токсичных веществ.

"Вы можете есть абрикосы, даже если сидите на строгой диете. Просто потому, что у этого фрукта, вопреки стереотипам, очень низкая калорийность", — добавляют специалисты.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги фрукты

Читайте также

Улучшение настроения благодаря кофе обусловлено не только кофеином Как кофе с кофеином, так и кофе без кофеина могут способствовать улучшению настроения и когнитивных функций, возможно, за счет воздействия на микробиом кишечника. Результаты нового исследования были опубликованы в журнале…

Cell: чесночные соединения помогают замедлить старение мышц Японские исследователи утверждают, что S-1-пропенил-L-цистеин, молекула, содержащаяся в экстракте выдержанного чеснока, восстановила силу и уменьшила слабость у старых мышей за счет активации недавно выявленного сигнального пути. Результаты были опубликованы в…

Потеря мышечной массы и медленная походка связаны с повышенным риском инсульта Согласно новым исследованиям, опубликованным в журнале Stroke, потеря мышечной массы, ослабление хвата и замедление темпа ходьбы были связаны с более высоким риском инсульта у взрослых. В исследовании люди с низкой…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 286 украинских БПЛА Средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над российскими регионами, акваториями Азовского и Черного морей 286 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. Обломки БПЛА упали на территории одного…

В Белгородской области за сутки от атак ВСУ пострадали четыре человека Вооруженные силы Украины за минувшие сутки атаковали территорию 10 муниципальных округов Белгородской области, при ударах ранения получили четыре мирных жителя. Об этом сообщили в оперативном штабе региона. "В Шебекинском округе…

Хинштейн: Курскую область ВСУ обстреляли из артиллерии 119 раза за сутки, сбито 110 БПЛА Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали районы Курской области из артиллерии 119 раз за прошедшие сутки, над регионом сбито 110 беспилотников. Погибших нет, сообщил губернатор Александр Хинштейн. "Всего в период с…

Тема дня

Новая российская межконтинентальная баллистическая ракета обессмыслила американский «Золотой купол»

В России успешно испытано самое мощное в мире средство доставки ядерного оружия. Чем уникален и как ...

Фото

Редкий погребальный костер раскрывает доисторический ритуал кремации в Англии

Редкий погребальный костер в Сайзвелл-С дает археологам необычную возможность заглянуть в то, как др...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.