Почему мозг человека видит проблемы даже тогда, когда всё хорошо?

Фото из открытых источников

Многим из нас знакомы пословицы: "Не создавай проблему на пустом месте" или "Не ищи проблемы там, где их нет". Действительно, не редко случается так, что мы сами делаем из мухи слона. Учёными из Гарварда замечено, что чем меньше у человека серьёзных проблем, тем чаще он начинает обращать внимание на мелкие, ничего не значащие детали.

Естественно, от многих проблем просто так избавиться порой просто не реально. Но куда хуже, когда наш мозг, расширяя границы, начинает "видеть" в мелочах крупные неприятности. Проведённые исследования тому подтверждение.

В одном из экспериментов группе добровольцев было предложено просмотреть фотографии фотороботов с различной мимикой лица: от милых и безобидных до злых и свирепых. По мере представления учёными фотографий, понятие "угрожающий" значительно расширилось. В конце эксперимента участники стали видеть угрозу в совершенно безобидных лицах. Такой результат получился в связи с тем, что участники, по всей вероятности, до этого очень часто имели дело с угрожающими моментами, и мозг очень хорошо запомнил такие ситуации.

Ещё один эксперимент, в котором участникам было предложено разделить синие точки и фиолетовые. При этом количество точек синего цвета должно было постепенно уменьшаться. В результате чем меньше на экране появлялось синих точек, тем большее количество точек фиолетовых участники помечали, как синие.

Так происходит потому, что мозг человека привык сравнивать ощущения с полученным не так давно опытом. Именно поэтому люди, подводя итоги, оценивают не начало своих действий и достижений, а то, что произошло совсем недавно. Как пример: человек не радуется сброшенным килограммам, а досадует, что у него нет "кубиков"в области пресса.

Чтобы не допускать беспричинного погружения в не существенные проблемы, попробуйте составить подробный план ваших действий на будущее. Не забывайте вычёркивать уже пройденный этап и достигнутые цели. Просматривая периодически ваши записи, вы сможете реально прочувствовать пройденный вами путь и выполненный объём работы