Понедельник 13 июля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные рассказали, чем опасны стресс и недосыпание


Учёные рассказали, чем опасны стресс и недосыпание

Пятница, 17 Мая 2019 09:22

Авторы исследований опубликовали в European Journal of Preventive Cardiology научную статью, в которой учёные предупреждают о высоком риске ранней смертности от заболеваний сердца на фоне высокого давления. Эксперты прослеживают прямую взаимосвязь между частыми стрессовыми ситуациями, постоянным недосыпом и гибелью человека от заболеваний сердца.

 

Профессор Карл-Хайнц Лэдвиг из Мюнхенского технического университета говорит: " Сон должен помочь человеку расслабиться и хорошо отдохнуть после тяжёлого трудового дня. Частое недосыпание и стрессовые ситуации дополняют друг друга, а наличие высокого давления в придачу, приводят к сбою в работе сердца.

 

Примерно около третьей части жителей планеты испытывают страдания от повышенного давления. Данные получены после проведения эксперимента с участием 1959 человек страдающих гипертонией. Возраст участников эксперимента составил 25-65 лет. Наблюдение за этими людьми длилось на протяжении восемнадцати лет.

 

По окончании исследования выяснилось, что у людей, которые во время работы получали стресс, летальность от сердечно-сосудистых заболеваний настигала в 1,6 раз чаще, чем тех, кто меньше нервничал. Нарушения сна, не связанные со стрессовыми ситуациями, так же повышали риск смертности в 1,8 раз. При наличии же у человека двух факторов риска одновременно, смертность уже увеличивалась в три раза. Стрессом для многих сотрудников являлась так же чрезмерная загруженность на работе.

 

У многих людей негатив от такого образа жизни может копиться годами, что приводит к снижению жизненных сил, ослаблению иммунитета, и в дальнейшем - к летальному исходу."

 

Профессор Лэдвиг считает, что многие работодатели должны пересмотреть своё отношение к работникам и степени их загруженности. Так же необходимо обратить внимание на организацию рабочих мест, а по возможности, и зон отдыха для служащих. Так же профессор напоминает о необходимости занятий спортом и употребления здоровой пищи.

Яндекс.Дзен

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
В России успешно завершены испытания первой в мире вакцины от коронавируса В России успешно завершены испытания первой в мире вакцины от коронавируса Сеченовский университет успешно завершил испытания первой в мире вакцины от коронавируса на добровольцах, заявил РИА Новости директор Института трансляционной медицины и биотехнологий университета Вадим Тарасов. Клинические испытания велись с 18…
Россиян освободили от расходов на электросчетчики и от их поверки Россиян освободили от расходов на электросчетчики и от их поверки Потребители освобождены от затрат, связанных с приборами учета электроэнергии. Как пишет "Российская газета", теперь их обязаны нести энергокомпании - гарантирующие поставщики в многоквартирных домах и сетевые компании в случае частной…
С 1 августа у работающих пенсионеров увеличатся пенсии С 1 августа у работающих пенсионеров увеличатся пенсии Как напомнили "Российской газете" в Пенсионном фонде России, эта обязательная ежегодная процедура. По словам проректора Финансового университета при правительстве РФ Александра Сафонова, корректировка пенсий работающих пенсионеров заложена в законе о…
Интернет и СМИ
Читайте также
Российская вакцина против коронавируса заинтересовала ВОЗ Российская вакцина против коронавируса заинтересовала ВОЗ Создаваемая в России вакцина против коронавируса заинтересовала Всемирную организацию здравоохранения. Об этом, со ссылкой на главного научного сотрудника ВОЗ Сумию Сваминатан, сообщило информационное агентство РИА Новости. "Мы знаем, что сейчас…
Израильские ученые опровергли существование здорового питания Израильские ученые опровергли существование здорового питания Не существует "здорового питания", одинаково полезного для любого человека. К такому выводу пришли израильские исследователи, которые выяснили, что необходимо обращать внимание на индивидуальные реакции на те или иные продукты питания.…
Медики рассказали о простом напитке для продления жизни, который доступен каждому Медики рассказали о простом напитке для продления жизни, который доступен каждому Чай из шалфея — простой и доступный напиток, который можно считать настоящим эликсиром долголетия. Об удивительных свойствах напитка, как пишет издание Express Health, рассказали медики и ученые из клиники Майо…
Тема дня
Россия и Япония: новые концептуальные основы договора о мире Россия и Япония: новые концептуальные основы договора о мире

Принадлежность южных Курил СССР, теперь России является одним из безусловных итогов Второй мировой в...

Фото
Мыс Рока, дальше только океан. Португалия Мыс Рока, дальше только океан. Португалия

Самая западная точка Евразии в общем, и Европы в частности, находится в столице Португалии. Точнее г...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает США в ближайшее время?

 

Анекдот дня

Почему на флаге ЛГБТ нет чёрного цвета? Что за расизм?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ
Сейчас читают
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.