Вторник 30 июня 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные рассказали, чем опасны стресс и недосыпание


Учёные рассказали, чем опасны стресс и недосыпание

Пятница, 17 Мая 2019 09:22

Авторы исследований опубликовали в European Journal of Preventive Cardiology научную статью, в которой учёные предупреждают о высоком риске ранней смертности от заболеваний сердца на фоне высокого давления. Эксперты прослеживают прямую взаимосвязь между частыми стрессовыми ситуациями, постоянным недосыпом и гибелью человека от заболеваний сердца.

 

Профессор Карл-Хайнц Лэдвиг из Мюнхенского технического университета говорит: " Сон должен помочь человеку расслабиться и хорошо отдохнуть после тяжёлого трудового дня. Частое недосыпание и стрессовые ситуации дополняют друг друга, а наличие высокого давления в придачу, приводят к сбою в работе сердца.

 

Примерно около третьей части жителей планеты испытывают страдания от повышенного давления. Данные получены после проведения эксперимента с участием 1959 человек страдающих гипертонией. Возраст участников эксперимента составил 25-65 лет. Наблюдение за этими людьми длилось на протяжении восемнадцати лет.

 

По окончании исследования выяснилось, что у людей, которые во время работы получали стресс, летальность от сердечно-сосудистых заболеваний настигала в 1,6 раз чаще, чем тех, кто меньше нервничал. Нарушения сна, не связанные со стрессовыми ситуациями, так же повышали риск смертности в 1,8 раз. При наличии же у человека двух факторов риска одновременно, смертность уже увеличивалась в три раза. Стрессом для многих сотрудников являлась так же чрезмерная загруженность на работе.

 

У многих людей негатив от такого образа жизни может копиться годами, что приводит к снижению жизненных сил, ослаблению иммунитета, и в дальнейшем - к летальному исходу."

 

Профессор Лэдвиг считает, что многие работодатели должны пересмотреть своё отношение к работникам и степени их загруженности. Так же необходимо обратить внимание на организацию рабочих мест, а по возможности, и зон отдыха для служащих. Так же профессор напоминает о необходимости занятий спортом и употребления здоровой пищи.

 
 

 

 
Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Ученые обнаружили связь между шумом в ушах и важнейшей функцией организма Ученые обнаружили связь между шумом в ушах и важнейшей функцией организма У некоторых пациентов те же самые лекарства, которые улучшают настроение, могут также затруднять обретение тишины. Ученые выяснили, как серотонин — ключевое химическое вещество мозга, на которое воздействуют многие антидепрессанты, —…
Основные причины и особенности панических атак назвали учёные Основные причины и особенности панических атак назвали учёные Панические атаки в наше тревожное время стали достаточно частым явлением. Тем не менее, изучены они слабо, поэтому нередко данное психологическое состояние путают с инсультом. О некоторых деталях специалисты пресс-службы Пермского…
Любовь к луку может многое рассказать о будущем здоровье Любовь к луку может многое рассказать о будущем здоровье Питание и здоровье тесно взаимосвязаны, но детали могут быть нечеткими из-за множества факторов, влияющих на ситуацию. Чем яснее будут результаты исследований ученых, тем больше контроля мы сможем получить над своим…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Гибель младенца в Егорьевске и 419 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы  Гибель младенца в Егорьевске и 419 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы  Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над российскими регионами 419 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. Частный дом загорелся в Егорьевске в результате падения БПЛА. Погиб шестимесячный младенец,…
Королев: из-за атаки БПЛА под Тверью погибла женщина Королев: из-за атаки БПЛА под Тверью погибла женщина Обломки украинского беспилотника попали в жилой дачный дом в Кимрском муниципальном округе Тверской области, погибла пожилая женщина. Об этом сообщил в "Максе" глава региона Виталий Королев. "В Кимрском муниципальном округе…
В Белгородской области при атаках ВСУ погиб мирный житель, еще четверо ранены В Белгородской области при атаках ВСУ погиб мирный житель, еще четверо ранены ВСУ с помощью дронов атаковали территорию Белгородской области, один человек погиб, еще четверо получили различные ранения. Об этом сообщили в оперштабе региона. "В результате целенаправленных атак со стороны ВСУ один…
Тема дня
Япония сколачивает военный кулак у российских границ Япония сколачивает военный кулак у российских границ

На Окинаве проведены мероприятия, посвященные 81-й годовщине битвы за этот остров, продолжавшейся с ...

Фото
Иберийские и скандинавские петроглифы, изображающие корабли, удивительно схожи Иберийские и скандинавские петроглифы, изображающие корабли, удивительно схожи

Исследователи из Университета Рединга выяснили, что общины бронзового века в Европе были взаимосвяза...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

 

Анекдот дня

Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".