Специалисты рассказали, как сделать дайвинг безопасным

По сообщениям HealthDay, многие люди в жаркий день выбирают такой интересный вид спорта, как дайвинг, чтобы не только окунуться в воду и охладиться, но и получить хорошие эмоции, а также изучить удивительный подводный мир. Но специалисты предупреждают, что этот вид спорта может быть опасным для здоровья, если человек не знает о мерах предосторожности.

Статистика показывает, что каждый год сотни людей в Соединенных Штатах Америки получают травмы шеи и позвоночника, ныряя в мелкие водоемы и бассейны. 

Хирург-ортопед , доктор Бретт Тейлор, рассказывает: «Каждый человек должен научиться нырять безопасно для своего здоровья и жизни. Безопасные навыки дайвинга не приходят к нам естественно, их нужно изучать. Самые распространенные травмы в этом виде спорта – это травма шеи и позвоночника. Первым делом погружайте ноги».

Эксперты советуют никогда не прыгать вниз головой в воду в мелких водоемах. Перед погружением стоит проверить глубину, а также убедиться, что она подходит для дайвинга и прыжка. Если Вы прыгаете с высокой точки, то расстояние под водой должно быть в два раза больше, чем с точки прыжка до воды.

Если прыгнуть планирует команда, то это нужно делать по одному, особенно в бассейне с трамплина. После погружения сразу отплывайте с места прыжка, чтобы второй человек не ударил вас. Не прыгайте с высоких точек рядом с берегом, это может закончиться травмами шеи, вывихом плеча и переломами.