Пятница 14 февраля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Названы три ключевых фактора долголетия и счастливой старости


Названы три ключевых фактора долголетия и счастливой старости

Вторник, 16 Мая 2017 17:35

Международная группа ученых провела ряд исследований, по результатам которых им удалось выяснить, что секрет долголетия кроется не только в правильном питании, но и в других факторах, которые оказывают влияние на старение организма человека. 

 

Джулия Самтон, психиатр из США, провела анализ результатов различных исследований ученых, который касались «счастливой старости и увеличения продолжительности жизни». Женщина пришла к выводу, что самое большое влияние на долголетие оказывает здоровая диета, а также регулярные физические упражнения и оптимистическое отношение к жизни. 

 

Так, результаты научных исследований позволили установить, что на продолжительность жизни влияет питание. В частности, выяснилось, что средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни, а также улучшает сердечно-сосудистую систему и положительно влияет на неврологическое здоровье.

 

Кроме того, в ходе одного из исследований также выяснилось, что средиземноморская диета, в основе которой – свежие фрукты, овощи, рыба и птица, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло, положительно влияет на состояние здоровья человека в возрасте «за 70», улучшая память и способность рационально и четко мыслить.

 

Немаловажным также является и забота о своем психическом здоровье.  

 
 

 

 

 

Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги Наука
Главное за сутки
МО: за ночь над девятью регионами России сбили 83 украинских БПЛА МО: за ночь над девятью регионами России сбили 83 украинских БПЛА Средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь перехватили и уничтожили 83 украинских БПЛА над девятью российскими регионами, сообщили в Минобороны. В Липецке при падении обломков дрона получила ранения сотрудница станции аэрации.…
Гладков: в Белгородской области за сутки зафиксировали более 50 атак БПЛА ВСУ Гладков: в Белгородской области за сутки зафиксировали более 50 атак БПЛА ВСУ Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали Белгородскую область с помощью более 50 беспилотников за прошедшие сутки. Один человек погиб, пятеро пострадали, сообщил в Telegram-канале губернатор региона Вячеслав Гладков. "Тяжелый вчера выдался…
МО: ВСУ 12 раз атаковали колонну сопровождения экспертов МАГАТЭ МО: ВСУ 12 раз атаковали колонну сопровождения экспертов МАГАТЭ Минобороны РФ заявило, что Вооруженные силы Украины нанесли 12 ударов по колонне машин рабочей группы ведомства, которая обеспечивала встречу и безопасность экспертов МАГАТЭ на пути к Запорожской АЭС. Ведомство распространило…
Интернет и СМИ
Читайте также
Человек из Усикавы оказался медведем: ученые пересмотрели данные Человек из Усикавы оказался медведем: ученые пересмотрели данные На протяжении десятилетий считалось, что найденные в середине XX века в японском городе Тоёхаси останки принадлежат древнему человеку. Однако новые исследования показали, что их происхождение связано вовсе не с Homo…
Ученые выяснили, что самый плохой период на Земле начался в 536 году Ученые выяснили, что самый плохой период на Земле начался в 536 году Археолог и медиевист Гарвардского университета Майкл МакКормик утверждает, что худшим годом для жизни был 536 год нашей эры. В этот период не было глобальных войн или пандемий (пока что), но…
В Республике Беларусь рак начали лечить «естественными киллерами» В Республике Беларусь рак начали лечить «естественными киллерами» Белорусские ученые и медики сделали прорыв в лечении рака, разработав первый в стране противоопухолевый клеточный продукт. В его основе — естественные клетки-киллеры, способные уничтожать злокачественные образования без агрессивного воздействия на…
Тема дня
Западные СМИ: Разговор Владимира Путина и Дональда Трампа потряс Европу Западные СМИ: Разговор Владимира Путина и Дональда Трампа потряс Европу

«Это был момент, которого европейцы и украинцы ждали месяцами, если не годами. Но когда он наконец н...

Фото
Самарские ученые разработали установку, выявляющую скрытый риск разрыва аорты Самарские ученые разработали установку, выявляющую скрытый риск разрыва аорты

Самарские ученые представили инновационную установку для тестирования тканей аорты, которая поможет ...

Опрос

Каким вы видите 2025 год по сравнению с предыдущим?

 

Анекдот дня

Счастье любит тишину, прерываемую тихими уведомлениями о зачислении денег.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".