Британские ученые установили, что употребление фруктов и овощей не только способствует поддержанию хорошей формы у человека, но и поддерживает его эмоциональный настрой на высоком уровне.
Чем больше в рационе овощей и фруктов, тем выше настроение человека. Причем свое заявление ученые сделали только после подтверждения экспериментальными исследованиями.
Были протестированы люди старше шестнадцати лет, которых разделили на две группы. Первая группа питалась как обычно, лишь периодически добавляя в рацион растительные продукты. Вторая же группа испытуемых вкушала пищу более разнообразную, делая упор на фрукты и овощи, причем каждый день.
Результаты эксперимента не заставили себя ждать. Как показали исследования, группа, в которой ели пищу простую, не обогащенную растительными продуктами, показала результаты худшие, чем группа вторая. В частности те, кто ел фрукты и овощи каждый день, были в прекрасном расположении духа, в отличие от тех кто питался иначе. Они же, в свою очередь, жаловались на , чувство подавленности и плохое настроение, все чаще посещающее их.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Это один из самых больших вопросов в науке: в какой степени мы определяемся нашей генетикой? Новый а...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".