Сотрудниками Стэнфордского университета обнаруженол, что кето-диета (на основе жиров) позитивно действует на психику людей с шизофренией и биполярным расстройством. Результатами работы ученые поделились в журнале Psychiatry Research.
К исследованию привлекли 21 испытуемого (5 имели диагноз шизофрения и 16 — биполярное расстройство). Добровольцы относились к разным возрастным категориям (от 18 до 75 лет), все они принимали психотропные средства.
Испытуемым было предложено соблюдать кето-диету. При таком типе питания 10% суточных калорий человек получает из углеводов, 30% — из белка, а 60% — из жиров. Жиро-насыщенные продукты — это яйца, рыба, сыр, орехи, свинина, семена, сливочное и оливковое масло.
Эксперимент длился четыре месяца. На протяжении этого периода испытуемым трижды проводили психологические тесты по оценке развития их заболевания.
Оказалось, что кето-диета помогала повысить показатели выздоровления с исходных 33% до 75% к концу эксперимента. Поразительно, но у тех участников, что строго придерживались рекомендованной диеты, отмечалось стопроцентное восстановление психического здоровья. Помимо этого, подобный рацион коррелировал с повышением удовлетворенности жизнью и качества сна.
Гиперзвуковые ракеты с ядерными боеголовками и самолеты нового поколения – именно таким способом Фра...
Чуть более века назад ученые узнали, что континенты — далекие от стабильности — скользили по поверхн...
Этот сайт использует файлы "cookie" с целью повышения удобства его использования. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с политикой использования cookies.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".