Ученые выяснили, как избежать внезапного инсульта

Люди с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым болезням могут снизить риск инсульта, если откажутся от пагубных привычек вроде курения, а также начнут уделять серьезное внимание массе своего тела. К таким выводам пришли исследователи из разных стран мира, объединившиеся для того, чтобы выяснить, как избежать внезапного инсульта.

Ученые подвергли тщательному анализу массив данных, полученных по итогам многолетнего исследовательского проекта, в котором участвовало свыше трехсот тысяч пациентов. Об этом пишет издание НьюИнформ.

"На момент старта проекта в медицинских историях пациентов не было записей об инсультах или сердечных приступах, но в течение семи лет исследования такие случаи, конечно же, происходили. Мы проанализировали каждый инсульт и сделали некоторые важные выводы", — рассказывают авторы проекта.

Самой лучшей профилактикой инсульта, как подтвердили по результатам проекта ученые, является здоровый образ жизни. В частности — употребление свежих фруктов, овощей и морской рыбы, регулярная физическая активность, а также отказ от курения и алкоголя.

Особенно внимательно относиться к своему здоровью следует людям с наследственной предрасположенностью к инсультам и инфарктам.