Ученые: Вегетарианство может привести к раздражению и потере памяти

Вторник, 07 Августа 2018 12:06

Вегетарианцы часто страдают от дефицита витамина B12 — утверждают сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения, отмечая, что спровоцированный отказом от мяса недостаток B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и вызывает более серьезные нарушения.

Дефицит витамина B12, как сообщает портал НьюИнформ, может быть причиной проблем с памятью, а также провоцировать депрессивные расстройства, деменцию, обострения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, и даже онкологические болезни.

Особенно опасен дефицит B12 для беременных женщин, которые в итоге могут родить ребенка с разнообразными дефектами.

"Недостаток витамина B12 поражает головной и спинной мозг, а также вызывает самые разные патологические состояния. Если вы регулярно употребляете продукты животного происхождения, то дефицит B12 может развиться только в каких-то совсем уж специфических случаях, однако для вегетарианцев соответствующий риск увеличивается во много раз", — говорят ученые из США, добавляя, что вегетарианцам необходимо принимать добавки с содержанием витамина B12, если они не хотят подорвать свое здоровье.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги вегетарианство

Главное за сутки

МО: за ночь над пятью регионами России уничтожили 13 БПЛА Средства противовоздушной обороны за ночь уничтожили 13 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 13 украинских беспилотных летательных…

Гладков ВСУ за сутки пытались атаковать Белгородскую область более 20 БПЛА Вооруженные силы Украины (ВСУ) пытались атаковать территорию Белгородской области с помощью более 20 беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор Вячеслав Гладков. "В Белгородском районе по…

Полиция в России получит право свободно заходить в дома мигрантов Полицейские в рамках госконтроля за мигрантами, подпавшими под режим высылки, получат право на доступ в жилье и иные помещения, в которых фактически проживают такие иностранцы. Соответствующие нормы закреплены в законе,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

О чём предупреждает обилие морщин на лице, рассказывают эксперты О чем говорит обилие морщин на вашем лице? Это не только эстетическая проблема, но и сигнал о неблагополучии со здоровьем. О чем именно предупреждают «рисунки», рассказал сайт transsibinfo.com. Повышенный риск…

Миф разрушен: вода не спасает от похмелья, утверждают учёные Интернациональная команда учёных опубликовала на портале ScienceDirect результаты исследования, которые ставят под сомнение популярное средство борьбы с похмельем — воду. Специалисты проанализировали данные из 13 научных работ, чтобы выяснить, способна…

Достаточно одной тренировки, чтобы «зарядить» мозг энергией на сутки Физические упражнения могут значительно улучшить работу мозга, и эффект от них сохраняется до 24 часов. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL), опубликовав результаты своей работы в…

Тема дня