Ученые: Вегетарианство может привести к раздражению и потере памяти

Вторник, 07 Августа 2018 12:06

Вегетарианцы часто страдают от дефицита витамина B12 — утверждают сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения, отмечая, что спровоцированный отказом от мяса недостаток B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и вызывает более серьезные нарушения.

Дефицит витамина B12, как сообщает портал НьюИнформ, может быть причиной проблем с памятью, а также провоцировать депрессивные расстройства, деменцию, обострения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, и даже онкологические болезни.

Особенно опасен дефицит B12 для беременных женщин, которые в итоге могут родить ребенка с разнообразными дефектами.

"Недостаток витамина B12 поражает головной и спинной мозг, а также вызывает самые разные патологические состояния. Если вы регулярно употребляете продукты животного происхождения, то дефицит B12 может развиться только в каких-то совсем уж специфических случаях, однако для вегетарианцев соответствующий риск увеличивается во много раз", — говорят ученые из США, добавляя, что вегетарианцам необходимо принимать добавки с содержанием витамина B12, если они не хотят подорвать свое здоровье.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги вегетарианство

Читайте также

Умственная работа и стресс старят мозг и укорачивают жизнь Специалисты МГППУ озвучили вывод очередного исследования: чрезмерная умственная работа, высокий уровень стресса и интенсивные физические нагрузки приводят к истощению жизненных сил человека, негативно влияя и на профессиональное долголетие, и активный…

У 1 из 12 пациентов с множественной онкологией есть наследственный риск Новое исследование показало, что примерно каждый двенадцатый пациент, у которого диагностировано два или более различных видов рака, родился с мутацией в известном гене риска развития рака. Это открытие может изменить…

Яичные белки вызывают резкие изменения в микробиоме В новом исследовании группа ученых из Университета штата Северная Каролина изучила различные формы белка в нашем рационе и их влияние на микробиом кишечника, а следовательно, и на общую продолжительность жизни.…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России и Черным морем силы ПВО сбили 46 БПЛА Средства ПВО за ночь сбили 46 украинских беспилотников над регионами России и Черным морем. Об этом сообщили в Минобороны России. "4 сентября с полуночи до 06:00 мск дежурными средствами ПВО…

СВР: Канцлер Мерц с детства одержим идеей реванша за разгром нацистской Германии Канцлер ФРГ Фридрих Мерц одержим идеей реванша за разгром нацистской Германии Советским Союзом, "жажда мести росла в нем с детства". Об этом говорится в поступившем в распоряжение ТАСС сообщении пресс-бюро…

Экс-президент Франции Саркози назвал вражду с Россией «исторической ошибкой» Экс-президент Франции Николя Саркози в интервью газете Le Figaro назвал вражду Европы с Россией "исторической ошибкой". "Угроза для Европы и Франции носит, прежде всего, демографический характер: через 30 лет население…

Тема дня

Китай показал США военный кулак

«Столь масштабная демонстрация военной мощи Пекина посылает тревожный сигнал Вашингтону», – так запа...

Фото

Уникальная римская гробница с двуязычной надписью обнаружена в Албании

Археологи обнаружили монументальную гробницу римской эпохи в Стрикчане, недалеко от Булькизы, в исто...

Опрос

Когда закончится СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.