Положительный опыт детства связан с улучшением психического здоровья в будущем

Фото из открытых источников

Дети, выросшие в благоприятной обстановке и получившие позитивный опыт, могут иметь более низкий риск развития депрессии и других проблем с психическим здоровьем во взрослом возрасте. Результаты нового исследования были опубликованы в American Journal of Psychiatry.

Трудный день в школе может показаться ребенку немного менее одиноким, если у него есть с кем поговорить. Этим человеком может быть родитель, друг или учитель, который серьезно относится к его переживаниям.

Новые исследования показывают, что воспитание в благоприятной среде и окружение, оказывающие поддержку, могут быть связаны с психическим здоровьем в более поздние годы.

В исследовании, проведенном среди примерно 3500 человек в Англии, было установлено, что у тех, кто пережил более позитивные события в детстве, вероятность возникновения проблем с психическим здоровьем в возрасте 24 лет была ниже. Наиболее очевидная связь была выявлена с депрессией, даже после того, как исследователи учли трудный жизненный опыт, пережитый детьми.

Родители играют важную роль в жизни детей, но дети также строят важные отношения и в других сферах. Исследователи проанализировали десять позитивных примеров из жизни дома, в школе, в дружеских отношениях и в более широком сообществе.

К ним относились тесные отношения с родителями, хорошие отношения с учителем, поддержка друзей и любовь к школе. Безопасный район и сообщество с прочными социальными связями также имели значение.

Остальные аспекты жизни включали в себя стабильную, структурированную домашнюю обстановку, поощрение к обучению, регулярные занятия вне дома и частое общение с семьей и друзьями. За каждое полученное достижение к счету ребенка добавлялся один балл, максимум — десять.

«Наши выводы свидетельствуют о том, что весь этот опыт может способствовать улучшению психического здоровья в молодом возрасте», — сказал ведущий автор исследования профессор Дэвид Коттер из Королевского колледжа хирургов и специалистов в области здравоохранения Дублина. 

Участники проекта «Дети 90-х», реализуемого Бристольским университетом, и посвященного изучению людей, родившихся в Эйвоне, Англия, в 1991 и 1992 годах. Дети и их матери отвечали на вопросы на протяжении всего детства, что позволило исследователям получить данные, собранные за длительный период времени.

Такой подход важен, потому что просьба к взрослым вспомнить детство может дать неполную картину. Воспоминания тускнеют, и то, что люди вспоминают или решают рассказать, может не в полной мере отражать то, что произошло. Большинство детей набрали от двух до четырех баллов по контрольному списку, и лишь немногие — более шести.

Эти цифры отражали именно такой способ измерения впечатлений, а не полную картину того, насколько счастливым или поддержанным чувствовал себя тот или иной человек. В возрасте 24 лет участники прошли собеседования, в ходе которых оценивались тревожность, умеренная или тяжелая депрессия и психотическое расстройство. Из 3499 человек, включенных в анализ, 408 соответствовали критериям хотя бы одного из этих состояний.

Каждый дополнительный позитивный опыт был связан с уменьшением вероятности соответствия критериям одного из этих расстройств примерно на 11%. Наиболее сильная связь была выявлена с депрессией: вероятность снижения на 16% на каждый пункт была ниже, по сравнению с 9% для тревожности.

Исследователи также сравнили людей, у которых было четыре или более положительных опыта, с теми, у кого было три или меньше. У группы, имевшей более позитивный опыт, вероятность развития расстройства была примерно на четверть ниже.

Эти цифры описывают закономерность, наблюдаемую у тысяч людей. Это не означает, что благоприятная среда в детстве гарантирует хорошее психическое здоровье, или что человек, выросший в условиях недостаточной поддержки, обязательно заболеет депрессией.

Исследование также не может сказать родителям, что добавление еще одного занятия или дружбы снизит риск для их ребенка на фиксированную величину. Исследователи наблюдали за жизнью людей в течение длительного времени; они не тестировали программу, предназначенную для изменения этой жизни.

Сразу же возникает одно возражение: возможно, у детей, переживших больше позитивных событий, просто было меньше болезненных. Поэтому исследователи также подсчитали количество случаев, причинивших боль, используя сообщения о жестоком обращении, эмоциональном пренебрежении, домашнем насилии и издевательствах, и включили эти данные в тот же анализ.

Связь с депрессией практически не изменилась. Связь с тревожностью ослабла настолько, что исследователи больше не могли с уверенностью исключать случайность. Команда исследователей также учла семейные обстоятельства, образование родителей и психическое здоровье матерей, а при последующей проверке добавила генетические показатели риска психических заболеваний. Общая взаимосвязь сохранилась.

Исследователи считают, что такая закономерность предполагает, что позитивный опыт может приносить пользу не только в плане компенсации негативного. Предотвращение вреда по-прежнему имеет первостепенное значение, сказала Коттер, как и то, что дети создают для себя сами дома, в школе и в своих сообществах.

В контрольном списке каждому случаю был присвоен одинаковый вес. Наличие доверенного учителя приносило один балл, как и стабильная семья, а это значит, что оценка не может показать, что важнее. В этом показателе также ничего не говорится о том, как часто эта поддержка действительно оказывалась и насколько она была важна для ребенка в тот момент.

Эти десять пунктов были составлены из анкет, которые уже использовались в исследовании для других целей, и данный контрольный список не проходил формальной проверки в качестве инструмента измерения позитивного детского опыта.

В исследовании участвовали преимущественно белые люди, поэтому подобная закономерность может не наблюдаться в других популяциях. Депрессия и тревожность оценивались с помощью компьютерного интервью, а не врачом.

Факторы, которые не были учтены в исследовании, такие как стиль воспитания, также могли повлиять как на положительные впечатления, так и на результаты в области психического здоровья.

Психотическое расстройство — это отдельная проблема. Критериям для него соответствовали всего 33 участника, что слишком мало для того, чтобы сделать однозначный вывод в ту или иную сторону. Кроме того, команда исследователей исключила из исследования всех, у кого к 17 годам уже было одно из трех расстройств, и этот выбор, возможно, ослабил общую связь между ними.

Для родителей эти результаты привлекают внимание к более широкому кругу людей в жизни ребенка. Для школ и сообществ они дают повод задуматься о том, чувствуют ли дети связь с окружающими и есть ли у них взрослые или друзья, к которым они могут обратиться за помощью.

«Многие психические расстройства впервые проявляются в раннем взрослом возрасте, но мы до сих пор относительно мало знаем о том, какие детские переживания оказывают наибольшее влияние на благополучие на этом этапе жизни», — сказала соавтор исследования Дженнифер Мерфи из RCSI.

Практический вопрос заключается в том, улучшат ли усилия по укреплению взаимоотношений и окружения детей их психическое здоровье в будущем. Для ответа на этот вопрос потребуются исследования, которые проверят эффективность этих усилий, а также более масштабные исследования с участием людей из самых разных социальных слоев.

«Мы надеемся, что эти выводы побудят школы, службы здравоохранения и организации, оказывающие поддержку родителям, уделять больше внимания созданию позитивного опыта для детей и молодежи, а не сосредотачиваться исключительно на снижении вреда», — сказала Мерфи.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний