Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Ученые рассказали, почему по утрам болит голова
Международный коллектив исследователей, сосредоточившийся на изучении утренних головных болей, представил общественности некоторые промежуточные выводы. Ученые, в частности, выявили основные причины головных болей, которые мучают большое количество людей по утрам.
Одна из самых распространенных причин — недостаток сна. Современный ритм жизни характеризуется постоянным недосыпом, поэтому неудивительно, что подверженный этому явлению организм пытается просигнализировать о своей проблеме при помощи головной боли.
"Дефицит сна провоцирует усиленный синтез гормонов стресса, которые в свою очередь сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Отсюда и головная боль — это ответ организма на повышенную частоту сердечных сокращений", — говорят ученые, добавляя, что избыток сна ничуть не менее опасен, чем его недостаток.
Еще одна причина головной боли по утрам — алкоголь. Об этой причине, впрочем, все и так знают, так что останавливаться на ней подробно смысла нет.
А вот о чем мало кто знает, так это о способности депрессии провоцировать утренние головные боли. Депрессия ведет к проблемам со сном, так что неудивительно, что она является причиной головных болей.
Кетодиета способна активировать кровоток мозга и улучшать когнитивные функции
Кетогенный рацион, предусматривающий преобладание жиров в рационе, может поддерживать функционал мозга у людей старше 50 лет. Исследовательской группой проанализировано состояние 11 добровольцев, сменивших привычное меню на кетодиету, и получены данные…
Способ заваривания чая влияет на его полезные свойства
Чай, как правило, считается полезным для здоровья, но способ заваривания существенно влияет на содержание биологически активных соединений и его антиоксидантные свойства. Недавнее исследование показало, какой метод особенно полезен.* Итальянская исследовательская…
FF: рутинный анализ крови может выявить скрытый риск остеопороза
Результаты общего анализа крови могут дать раннюю подсказку о потере костной массы, предполагая, что уровень щелочной фосфатазы может помочь выявить людей, которым может быть полезна более ранняя оценка остеопороза до…
МО: за вечер и ночь над регионами России силы ПВО сбили 235 украинских БПЛА
Российские средства ПВО в ночное время перехватили и уничтожили 235 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "Всего в ночное время дежурными средствами ПВО перехвачено и уничтожено 235 украинских…
В НАТО призвали готовиться к глобальному морскому противостоянию с Россией
Североатлантическому альянсу следует пересмотреть свои стратегические рамки и готовиться к противостоянию с Россией, которое выйдет за пределы "Битвы за Атлантику" или сухопутных операций в Европе. Такой вывод содержится в последнем…
Президент Белоруссии Лукашенко помиловал более 100 граждан различных стран
Президент Белоруссии Александр Лукашенко принял решение о помиловании 123 осужденных за шпионаж, терроризм и экстремизм граждан различных стран. Об этом сообщил близкий к пресс-службе белорусского лидера Telegram-канал "Пул первого". В…
Финский путь в НАТО обернулся для страны-неудачницы экономической депрессией
Финляндия переживает болезненное пробуждение. Некогда образцовая страна еврозоны, строго следившая з...
Найден неизвестный вид кальмара, который зарывается вниз головой в морское дно
Ученые засняли на видео ранее невиданный вид глубоководного кальмара, зарывающегося вниз головой в м...
Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".