Необъяснимая усталость, которую чувствуют многие вполне здоровые люди, когда просыпаются с утра, является настоящим бичом современного человечества — пишет сайт oane.ws, публикующий материалы посвященного проблеме исследования, авторам которого, по их собственным утверждениям, удалось понять, в чем дело.
Ученые из Соединенных Штатов Америки, сконцентрировавшиеся на изучении феномена утренней усталости, выяснили, в чем дело. Всему виной — биоритмы, которые, как и всякий тонкий биологический механизм, склонны к разнообразным сбоям.
"У большей части городских жителей нарушены биоритмы, иногда — весьма серьезно. Сбой биоритмов опасен сам по себе, а когда к этому нарушению присоединяются другие патогенные факторы, провоцируемые жизнью в городах, то явление приобретает и вовсе очень угрожающий характер", — говорят специалисты.
По словам которых, ключевая причина нарушения биоритмов — искусственное освещение, при помощи которого люди продлевают свой день.
Применение искусственного света приводит к сбоям в физиологических процессах синтеза мелатонина — гормона, регулирующего циклы бодрствования и сна. Отсюда и растут корни хронической усталости.
CM: скрытый жир внутри живота и печени может повредить артерии
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Макмастера, показало, что скрытый жир глубоко в животе и печени может незаметно повреждать артерии даже у людей, которые кажутся здоровыми. Результаты исследования, опубликованные в…
Биотехнолог утверждает: дрожжевой хлеб не вредит фигуре и здоровью
Широко распространен миф, что хлеб на закваске портит фигуру и вообще опасен для здоровья. Это миф, рассказала «Газете.Ru» кандидат фармацевтических наук, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА…
Трудное прошлое может создать психологическую «прививку» от будущего стресса
Новое исследование показало, что недавний опыт депрессии связан с оценкой стрессовых ситуаций как более серьёзных, в то время как перенесённые в раннем возрасте невзгоды связаны с восприятием их как менее…
МО: за ночь над Россией сбили 111 украинских БПЛА
Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 111 украинских БПЛА над регионами РФ и Азовским морем. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО…
Взрыв и пострадавшие. Последствия атаки БПЛА в Красногорске в Московской области
Взрыв произошел в одном из домов города Красногорска в Московской области из-за атаки БПЛА. По последним данным, пострадали пятеро человек, включая одного ребенка. ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства ЧП…
В России с 1 ноября можно будет оформить на одного человека не более 20 sim-карт
Не более 20 sim-карт можно будет оформить на одного человека с 1 ноября в России. Это следует из вступающих на следующей неделе в силу положений федерального закона, направленного на защиту…
Россия принесет мир на Украину и без посредничества Трампа
Встреча в Будапеште Владимира Путина с Дональдом Трампом по урегулированию на Украине, инициированна...
Новые исследования кардинально меняют хронологию событий бронзового века
Результаты недавнего исследования фундаментально изменили наше понимание одного из самых катастрофич...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".