Место жительства детей может влиять на их способность концентрироваться

Фото из открытых источников

Дети, живущие в более зеленых районах, показали несколько более высокие результаты в тестах на внимание, что позволяет предположить, что близлежащие деревья и парки могут играть роль в концентрации внимания. Результаты исследования были опубликованы в журнале Environment International.

Дети часто лучше справляются с задачами на концентрацию внимания после прогулки в парке или пребывания в школьном саду. Однако исследователи получили противоречивые ответы относительно того, связано ли проживание рядом с деревьями и парками также с лучшей концентрацией внимания.

Масштабное исследование американских детей выявило небольшую связь между наличием зелени в их районе и вниманием. После того как исследователи учли семейный доход, связь между чтением и словарным запасом стала менее очевидной. Исследование проводилось под руководством Карины Фаулер в Вашингтонском университете в Сент-Луисе. 

«Если ребенок живет ближе к зеленым зонам и имеет больший доступ к ним, помогает ли это ему концентрироваться по мере необходимости и лучше ли он успевает в школе на контрольных работах?» — спросила Фаулер.

Исследователи изучили идею, называемую теорией восстановления внимания. Она предполагает, что природа дает разуму передышку от усилий, необходимых для поддержания концентрации. Теория описывает два типа внимания: один, который мы используем для концентрации на задаче, и другой, который автоматически реагирует на окружающие нас вещи.

Телефоны, телевизоры и дорожное движение могут полностью перехватить это автоматическое внимание, в то время как деревья и парки могут удерживать его достаточно мягко, чтобы позволить мыслям блуждать. Это может дать нам шанс восстановить способность к концентрации.

Фаулер отметила, что, согласно более ранним исследованиям, людям не нравится, когда ничего не видно и не слышно, или когда они сидят наедине со своими мыслями в тихой комнате.

«Похоже, людям нужно чем-то себя занять, но не слишком сильно, и природа может это прекрасно обеспечить», — сказала Фаулер.

Исследовательская группа использовала данные исследования развития когнитивных функций мозга у подростков (Adolescent Brain Cognitive Development Study), в рамках которого были набраны дети вблизи 21 населенного пункта по всей территории континентальной части Соединенных Штатов.

В анализ были включены 11 868 детей в возрасте девяти или десяти лет, которые присоединились к программе в период с 2016 по 2018 год. Для каждого дома ребенка команда изучала окружающий его переписной участок — территорию, используемую в национальной переписи населения, которая примерно соответствует размеру квартала.

Спутниковые снимки показали, какую площадь земли покрывали деревья. Проверенные организацией Trust for Public Land данные показали, сколько земли отведено под парки. Исследователи усреднили процентное содержание деревьев и парковых зон, чтобы присвоить каждому ребенку оценку количества зеленых насаждений. В целом по группе средний суммарный балл составил около 11%.

Дети прошли пять коротких тестов, которые проверяли способность запоминать информацию, переключаться между правилами, игнорировать отвлекающие факторы и быстро обрабатывать информацию.

Команда объединила результаты в показатель внимания. Для оценки использовалась шкала, аналогичная тесту на IQ, со 100 значениями посередине и типичным разбросом примерно в 15 баллов.

Тесты по чтению и словарному запасу дали второй результат, который позволил составить приблизительное представление о школьных навыках. Исследовательская группа изучала каждого ребенка в определенный момент времени. Это означает, что результаты могут показать связь, но не могут доказать, что наличие зелени привело к повышению баллов.

Внимание детей зависит от многих факторов. Исследователи учитывали пол и уровень благосостояния каждого района. В их число также входили СДВГ, стимулирующие препараты, проблемы со сном, еженедельное время, проводимое за экраном, и воздействие табака до рождения.

Другие проверки касались загрязнения воздуха, физической активности и того, чувствуют ли дети себя в безопасности от преступности в своем районе. По мнению авторов, ни одно из предыдущих исследований, посвященных влиянию зеленых зон на внимание, не включало в себя собственное чувство безопасности у детей.

«Чтобы оказать влияние, нужно чувствовать себя в безопасности в зеленой зоне», — сказал Фаулер.

После этих проверок увеличение площади зеленых насаждений на 10 процентных пунктов было связано с повышением показателя внимания на 0,76 пункта. Показатели чтения и словарного запаса были выше на 0,83 пункта. Повышение на 10 процентных пунктов будет означать, например, переход с 10% на 20%.

Разница в баллах была незначительной: менее одного балла по шкале с типичным разбросом в 15 пунктов. У многих детей поблизости было мало зелени. Примерно половина жила в районах с показателем наличия зеленых насаждений ниже 10%, а примерно у каждого десятого этот показатель был ниже 1%.

Авторы предположили, что даже небольшое увеличение количества зелени может иметь значение в этих местах. Внимание и школьные навыки в этом возрасте могут помочь предсказать будущее здоровье, доходы и образование.

В более зеленых районах, как правило, более чистый воздух, а исследования связывают загрязнение воздуха с проблемами концентрации внимания. Команда проверила, могут ли мельчайшие частицы загрязнения объяснить некоторые из полученных результатов.

Размер этих частиц не превышает примерно одной десятитысячной дюйма в поперечнике, или 2,5 микрометра. Снижение уровня загрязнения воздуха мелкодисперсными частицами объяснило лишь небольшую часть связи с обоими показателями, что удивило авторов, поскольку они ожидали, что эта связь не будет объяснять ничего.

«Есть доля правды в том, что качество воздуха частично объясняет, почему зеленые насаждения помогают нам сосредоточиться», — сказала Фаулер.

Физические упражнения не объяснили эту связь. Дети, живущие в более зеленых районах, не сообщали о большем количестве дней, в течение которых они занимались физической активностью хотя бы час, хотя более активные дети показали более высокие результаты по обоим показателям.

Затем команда добавила к анализу семейный доход, который уже учитывал уровень благосостояния района. Связь между наличием зелени и вниманием к себе уменьшилась примерно вдвое, но всё же сохранилась.

Связь между чтением и словарным запасом перестала быть статистически значимой. Это затрудняет определение того, насколько сама по себе зелень может влиять на развитие этих навыков.

Авторы предложили два возможных объяснения. Возможно, связь между наличием зеленых зон и школьными навыками слабее, или же они помогают быстрее сосредоточиться, в то время как для формирования положительного влияния на обучение требуются годы.

Показатель внимания объединял в себе несколько навыков, поэтому это был не просто тест на внимание. Оценка школьных навыков включала чтение и словарный запас, исключая математику, естественные науки и письмо.

В исследовании также участвовало относительно мало детей из сельской местности, поскольку большинство центров нейровизуализации расположены в городах. Кроме того, команда измеряла количество зелёных насаждений только в один момент жизни каждого ребёнка, поэтому не смогла показать, что происходит после переезда в более зелёный район.

Авторы предложили проверить, действительно ли более зеленые школьные территории помогают детям в обучении. Они также высказали предположение, что оставление детей в помещении во время перемены в качестве наказания за плохую концентрацию внимания или оценки может усугубить эти проблемы.

Обе идеи нуждаются в проверке, как и вопрос о том, улучшает ли посадка деревьев рядом с домами или школами концентрацию внимания. Эксперименты и исследования, в которых за детьми наблюдают на протяжении многих лет, могли бы помочь ответить на эти вопросы.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний