Популярный витамин способен снижать артериальное давление

Фото из открытых источников

Исследователи провели анализ результатов 17 рандомизированных клинических испытаний, что были объединены в нескольких метаанализах. Результатами работы авторы поделились в журнале Food & Function (F&F).

Главной темой исследования было вероятное влияние витамина С на артериальное давление. Польза этого витамина для иммунитета, пищеварения и ряда других функций организма известна давно. Учёные решили выяснить более узкий, специализированный спектр его действия.

Анализ продемонстрировал, что прием витамина C позволяет снизить систолическое давление примерно на 3,7 миллиметра ртутного столба. Систолическое давление (верхние цифры при измерении этого показателя) отражает давление крови в артериях в тот момент, когда сердце производит сокращения и выталкивает кровь.

Диастолическое давление (нижний показатель измерений) характеризует уровень давления в сосудах в тот момент, когда сердце расслабляется между ударами. В среднем по всем испытуемым заметного уменьшения этого показателя обнаружено не было. Лишь у людей с диабетом диастолическое давление снижалось приблизительно на 2,3 миллиметра ртутного столба.

Авторы поясняют: понимание таких изменений важно для сердечно-сосудистого здоровья. Но и признают, что в точности алгоритм влияния витамина на эту систему организма неясен. Требуются более масштабные и длительные клинические исследования.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний