Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале BMC Public Health, если проводить много часов в день, уткнувшись в телефон или сидя за столом, то есть риск столкнуться с серьезной болью в шее.
Исследователи из Китая проанализировали данные 25 исследований, в которых приняли участие более 43 000 человек из 13 стран.
Итог: более длительные периоды малоподвижного образа жизни, например, сидение и использование электронных устройств, связаны с более высокими рисками развития боли в шее.
Использование мобильного телефона оказалось самой рискованной привычкой, связанной с экраном. Люди, проводившие много времени со своими телефонами, имели на 82% более высокий риск боли в шее, чем те, кто этого не делал, обнаружили исследователи.
Использование компьютера увеличило риск на 23%, но просмотр телевизора не увеличил риск значительно. Чем дольше люди сидели, тем выше был их риск.
Сидение в течение четырех часов в день увеличивает риск возникновения боли в шее на 45%, а сидение более шести часов в день увеличивает его почти на 88% по сравнению с людьми, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Исследователи подозревают, что малоподвижный образ жизни связан не только с ростом использования электронных устройств, но и с изменениями образа жизни, вызванными пандемией.
Многие люди склонны сгибать шею и сутулиться при использовании телефонов, планшетов и компьютеров, что создает дополнительную нагрузку на шею и верхнюю часть спины.
«Это состояние может спровоцировать различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, особенно в области шеи», — пишет в статье группа исследователей под руководством Юньчэня Мэн из Китайского горно-технологического университета в Пекине.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Названы два возрастных этапа, когда старение идет резко
В журнале Nature Aging появилась публикация с результатами совместного исследования ученых американского Стэнфордского и Сингапурского университетов. Они выявили ранее неизвестный механизм старения, отличающийся не постепенными изменениями, а резкими переходами на…
Большинство случаев болезни Альцгеймера связаны с вариантами в одном гене
Согласно новому анализу, проведенному исследователями из Университетского колледжа Лондона, потенциально более 90% случаев болезни Альцгеймера не возникли бы без участия одного-единственного гена (APOE). Ученые также обнаружили, что почти половина всех…
Пониженная температура в спальне помогает сердцу восстанавливаться во время сна
Согласно новым исследованиям Университета Гриффита, поддержание температуры в спальне на уровне 24°C ночью во время сна снижает стрессовую реакцию у пожилых людей.* Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine.…
МО: за ночь силы ПВО уничтожили над Россией 106 украинских БПЛА
Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 106 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…
ФСБ: в Севастополе мужчина пытался устроить теракт на железной дороге
Мужчина, пытавшийся совершить теракты в Севастополе на железнодорожной станции и электроподстанции под влиянием телефонных мошенников, задержан, сообщили в УФСБ по Республике Крым и городу Севастополю. "Установлено, что 19-летний мужчина по…
В Госдуме анонсировали новые законопроекты по миграционному учету
Три законопроекта, которые касаются вопросов сопровождения, контроля и достоверности документального подтверждения безопасности здоровья мигрантов, внесли в Госдуму. Об этом журналистам сообщила вице-спикер Госдумы Ирина Яровая ("Единая Россия"). ТАСС собрал основное…
Схватка за Гренландию приближает распад НАТО
Европейские страны начали направлять в Гренландию военнослужащих с целью поддержать Данию в ее проти...
Фестский диск может быть доской для игры, а не неразборчивым текстом
Новые данные, касающиеся его изготовления, конструкции и археологического контекста, позволяют предп...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".