Как самостоятельно уменьшить черные точки и сузить поры: советы дерматолога

Избавиться от расширенных пор и открытых комедонов, более известных как «черные точки», полностью невозможно, однако можно уменьшить их количество и сделать менее заметными при помощи правильного домашнего ухода. Об этом рассказала врач-косметолог, дерматолог, дерматоонколог Валентина Насонова в беседе с изданием «Лента.ру».

По словам специалиста, распространенное мнение о том, что черные точки являются результатом загрязнения кожи, не соответствует действительности. На самом деле это особая форма угревой сыпи. Их темный оттенок объясняется процессом окисления кожного сала и клеток эпидермиса внутри пор при контакте с воздухом. Основные причины появления комедонов кроются в генетической предрасположенности, гормональных изменениях и повышенной чувствительности рецепторов кожи к гормонам.

Доктор подчеркнула, что для обладателей комбинированной и жирной кожи основная задача ухода заключается в регулярном и бережном очищении с использованием мягких средств, которые не пересушивают кожу. Такой подход позволяет визуально сузить поры и сократить количество комедонов. Насонова посоветовала обратиться к дерматологу для подбора подходящих косметических средств, которые учитывают индивидуальные особенности кожи.

Если кожа склонна к избыточной выработке кожного сала, в уход можно включить кислоты — гликолевую, азелаиновую, салициловую, а также топические ретиноиды, которые эффективно регулируют работу сальных желез. Для возрастной кожи, которая теряет тонус, рекомендуется использовать увлажняющие и омолаживающие компоненты, антиоксиданты и ретинол.

Особое внимание следует уделить текстуре косметических средств. Людям, склонным к образованию черных точек, не подходят плотные жирные кремы и масла, содержащие комедогенные компоненты, так как они могут усугубить проблему.

Кроме того, врач предостерегла от привычки самостоятельно выдавливать комедоны. Это чревато риском инфицирования, развитием воспалений и появлением рубцов, которые сложно поддаются коррекции.

Ранее дерматолог и косметолог Екатерина Константиновская рассказала о связи между стрессом и состоянием кожи. По ее словам, постоянные стрессовые ситуации провоцируют выработку адреналина и кортизола, что в свою очередь повышает уровень сахара в крови и снижает иммунитет, создавая благоприятные условия для появления кожных проблем.