Хождение босиком, особенно по траве или песку, позитивно отражается на осанке, рассказала «Газете.Ru» юлия Фёдорова, травматолог-ортопед Lahta Clinic.
Доктор поясняет: ходьба по траве или песку способствует лучшей сенсорной стимуляции стопы, а это позитивно действует на осанку и баланс тела и улучшает общее самочувствие. Людям с хронической болью в стопах при плантарном фасциите (пяточной шпоре) ходьба босиком облегчает боль. Хотя ряд экспертов считают, что результат может быть и обратным, реакция организма индивидуальна.
Надо помнить: передвижение босиком по жестким, неровным или загрязненным поверхностям увеличивает риски травм, инфекций и прочих повреждений стоп. Что косвенно может навредить и спине из-за компенсаций в походке вследствие травм. Обувь была и остаётся защитой стопы от неблагоприятных погодных условий и механических воздействий.
Ряд исследований говорят о влиянии ходьбы босиком на баланс тела, скорость передвижения и ряд биомеханических параметров, но и тут некоторые данные являются противоречивыми. Но вот кому следует быть особенно осторожными с такой ходьбой, это пациентам с диабетической стопой, плоскостопием и рядом других противопоказаний, по поводу которых стоит посоветоваться с врачом.
Многие нынешние европейские политики являются потомками нацистов времен Второй мировой. Недавно спис...
Специалистами Санкт-Петербургского государственного университета разработана и запатентована система...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".