Что будет с организмом, если спать по шесть часов в день

Пятница, 13 Декабря 2024 15:04

Постоянный напряжённый ритм жизни нередко приводит к тому, что люди хронически не высыпаются. Что крайне негативно отражается на здоровье в целом.

Издание Daily Mail рассказало об эксперименте: ученые создали гротескную цифровую модель, как будет выглядеть в 2050 году человек, спящий сейчас всего шесть часов в сутки. 3D-модель эксперты назвали Ханной, это 45-летняя женщина, начиная с 20 лет пренебрегавшая сном. Хронический недосып спровоцировал выпадение волос, многочисленные морщины и отеки, желтушность кожи, даже ноги стали короче…

«Ханну» создали Bensons for Beds и экспертом по сну доктор Софи Босток. Нарушения физической формы обостряются ещё и тем, что при нехватке сна людям просто не хватает сил и времени для занятий спортом. Соответственно, при гиподинамии ещё и вес растёт, живот выделяется.

Есть и внутренние проблемы: кратковременная потеря памяти, повышенная чувствительность к боли и спонтанные боли в плечах и спине. Иммунитет слабнет, что делает человека сильнее подверженным болезням. Не только инфекциям, но и диабету и проблемам с сердцем.

"Ханна" - это худший вариант развития событий, смоделированный на базе выводов из исследовательских работ, опубликованных в академических журналах с 2010 года.

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…

Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Американские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что один из самых популярных во всем мире напитков можно считать залогом долгой жизни. О работе учёных пишет издание Science. Результаты…

Ходить босиком по траве полезно для осанки, утверждают врачи Хождение босиком, особенно по траве или песку, позитивно отражается на осанке, рассказала «Газете.Ru» юлия Фёдорова, травматолог-ортопед Lahta Clinic. Доктор поясняет: ходьба по траве или песку способствует лучшей сенсорной стимуляции стопы,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России уничтожили 155 украинских беспилотников Средства ПВО за ночь сбили 155 украинских беспилотников над регионами России, из них 11 - над Московским регионом, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи, в период с 23:00…

Губернатор Миляев: при атаке беспилотников на Тульскую область погиб человек Тульская область подверглась очередной атаке беспилотников, в результате один человек погиб, еще один получил ранения. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор Дмитрий Миляев. "К сожалению, один человек человек погиб,…

Захарова предложила Мерцу заплатить России за реставрацию картин Дрезденской галереи Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова предложила канцлеру ФРГ Фридриху Мерцу оплатить восстановление советскими специалистами шедевров Дрезденской галереи. Так дипломат прокомментировала информацию о том, что канцлер Германии считает, что Россия…

Тема дня

Польша открыто назвала украинских националистов палачами

Президент Польши подписал закон, объявляющий 11 июля Днём памяти поляков – жертв геноцида, совершенн...

Фото

Ученые наконец-то расшифровали загадочную доисламскую письменность из Омана

На скальных поверхностях пещер и высохших русел рек оманской провинции Дофар сохранились письмена во...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.