Журнал Science Alert опубликовал результаты исследования, посвященного влиянию различных характеристик сна на уровень артериального давления у мужчин и женщин. Работа ученой Кристен Кнутсон рассматривает не только продолжительность сна, но и его качественные параметры, такие как стадии сна и частота ночных пробуждений. Основной целью было выяснить, как эти факторы могут сказываться на сердечно-сосудистом здоровье у представителей разных полов.
Директор Центра исследований нарушений сна Национального института сердца, легких и крови Маришка Браун отмечает, что понимание роли сна в регулировании кровяного давления становится все глубже. В частности, ученые выявили, что женщины, проводящие больше времени в глубокой третьей стадии сна, имеют более низкое артериальное давление. У мужчин подобной закономерности замечено не было. Однако для них существенным оказался другой показатель: мужчины, часто просыпающиеся ночью, демонстрировали повышенное давление по сравнению с теми, кто спал более спокойно. Для женщин частота ночных пробуждений не показала значимого влияния на этот параметр.
Исследование охватило более 1100 взрослых в возрасте от 18 до 91 года из Бразилии, где у участников отсутствовало умеренное и тяжелое апноэ — состояние, которое может вызывать гипертонию. Большинство участников (64%) составили женщины. Для оценки сна использовали полисомнографию — метод, фиксирующий активность мозга, частоту сердечных сокращений и другие физиологические параметры. После сна проводились измерения кровяного давления и анализ крови на содержание липидов.
Хотя работа дала ценные данные, исследователи отмечают, что она оставляет множество открытых вопросов. Например, не была изучена динамика артериального давления в течение ночи и возможные временные связи между качеством сна и уровнем гипертонии. В будущем ученые намерены детально рассмотреть, почему глубокий сон оказывает такое заметное воздействие на здоровье женщин и какие механизмы лежат в основе этой связи.
Кнутсон подчеркивает, что изучение сна может помочь в разработке новых методов профилактики и лечения гипертонии. Возможно, со временем станет возможным улучшить качество сна и, как следствие, состояние сердечно-сосудистой системы с помощью персонализированных подходов, учитывающих пол и индивидуальные особенности организма.
BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами
Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе…
Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект
Одного получасового сеанса умеренных физических упражнений достаточно, чтобы добиться немедленного улучшения настроения, и теперь ученые выяснили, почему.* Новое исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. У мышей – и, вероятно,…
SA: фтор в питьевой воде не влияет на работу мозга
Масштабное 40-летнее исследование в США пришло к выводу, что добавление фтора в питьевую воду не снижает когнитивные способности людей. Более того, дети, выросшие в окружении фторированной водопроводной воды, в дальнейшем…
МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских беспилотника
Силы ПВО за ночь сбили 33 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 33 украинских…
ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область 20 беспилотниками
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью 20 беспилотников за минувшие сутки. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "Над Старооскольским округом сбиты и подавлены 8…
МИД Казахстана выразил протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума
Министерство иностранных дел Казахстана выразило протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума (КТК). Об этом говорится в заявлении официального представителя ведомства Айбека Смадиярова. "Министерство иностранных дел Республики…
Мрачный дух немецкого милитаризма: в Германии перестали скрывать подготовку к войне с Россией
Похоже, что-то уже совсем нехорошее происходит в Европе, и в частности, в Германии, если о подготовк...
Домашние кошки появились намного позднее, чем считалось ранее
Новые исследования показывают, что люди жили бок о бок с леопардовыми кошками в поселениях Древнего ...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".