Суббота 30 августа 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названа ягода, экстракт которой полезен для здоровья сердца и сосудов


Названа ягода, экстракт которой полезен для здоровья сердца и сосудов

Пятница, 04 Октября 2024 23:00

Исследователи Чичестерского университета выявили удивительные свойства обычной ягоды, способной значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Речь идет о смородине, богатой антоцианами - веществами, которые помогают снизить воспалительные процессы в кишечнике и уменьшить риск развития диабета и гипертонии. Об этом сообщает турецкое издание Sabah.

 

Профессор физиологии физических упражнений Марк Виллемс отмечает, что экстракт смородины способен увеличить кровоток в основных артериях на 45%. Это означает, что всего за неделю регулярного употребления смородины можно значительно улучшить общее кровообращение и омолодить организм на целое десятилетие.

 

Особое внимание ученые обращают на способность смородины укреплять стенки кровеносных сосудов, делая их более эластичными и здоровыми. Такой эффект приводит к нормализации артериального давления, что особенно важно, учитывая, что гипертония считается одной из самых распространенных причин смертности в мире.

 

Кроме того, исследование показало, что смородина богата калием и линолевой кислотой - важнейшими элементами для поддержания здоровья сердца и сосудов. Эти компоненты помогают регулировать кровяное давление и уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Включение смородины в ежедневный рацион может стать простым, но эффективным способом укрепления здоровья и профилактики серьезных заболеваний. Однако, как и в случае с любыми диетическими рекомендациями, перед внесением существенных изменений в свой рацион стоит проконсультироваться с врачом.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Nutrients: кофе снижает риск заболеваний и увеличивает продолжительность жизни Nutrients: кофе снижает риск заболеваний и увеличивает продолжительность жизни Утренний кофе стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Он не только бодрит, но и может принести множество пользы для здоровья. В частности, регулярное умеренное потребление снижает риск различных серьёзных…
У людей с фигурой в форме яблока риск старения сердца выше У людей с фигурой в форме яблока риск старения сердца выше Новое исследование показало, что избыточное количество висцерального жира — скрытого жира, окружающего органы — связано с более быстрым старением сердца. Старение — главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, но почему некоторые…
NM: средиземноморская диета может снизить генетический риск болезни Альцгеймера NM: средиземноморская диета может снизить генетический риск болезни Альцгеймера Новое исследование, проведённое учёными из Университета Массачусетса имени генерала Бригама, Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Института Брода Массачусетского технологического института и Гарварда, предполагает, что средиземноморская диета…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 86 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 86 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ и Черным морем 86 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи в период с…
Стратегическая связка в политике, экономике и культуре. Президент Путин о России и Китае Стратегическая связка в политике, экономике и культуре. Президент Путин о России и Китае Президент РФ Владимир Путин высоко оценил уровень российско-китайских отношений в самых разных сферах - от международной политики до кино и спорта. В письменном интервью агентству Xinhua российский лидер рассказал о…
Мерц заявил, что Германия находится в состоянии конфликта с Россией Мерц заявил, что Германия находится в состоянии конфликта с Россией ФРГ находится в состоянии конфликта с РФ, считает канцлер ФРГ Фридрих Мерц. Об этом он заявил в интервью французскому телеканалу LCI. "Мы уже в состоянии конфликта с Россией", - сказал…
Тема дня
Вашингтон больше не реагирует на антироссийские выпады Европы Вашингтон больше не реагирует на антироссийские выпады Европы

Дональд Трамп недоволен Владимиром Зеленским и Европой из-за их нереалистичных требований по урегули...

Фото
Science: в недрах Марса сохранились следы его бурного прошлого Science: в недрах Марса сохранились следы его бурного прошлого

В глубоких пластах Марса сохранились огромные фрагменты веществ, оставшихся после катастрофических с...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

 

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".