Воскресенье 18 января 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ответ на один вопрос расскажет о здоровье мозга человека


Ответ на один вопрос расскажет о здоровье мозга человека

Среда, 02 Октября 2024 11:14

Чтобы построить успешную жизнь и бизнес, необходимо иметь хорошие идеи, трудиться и принимать разумные решения. Но что стоит в основе всех этих факторов? Ответ прост: здоровый мозг, пишет Inc. Как понять, в порядке ли ваш мозг, или нужно внести значительные изменения в образ жизни для его поддержания? Особенно актуально это становится, если ваше умственное здоровье стареет быстрее, чем вы сами.

 

На консультации у невролога вам предложат множество тестов, чтобы оценить состояние мозга. Однако если вы просто среднестатистический человек, стремящийся понять, как обстоят дела с вашим умственным состоянием, достаточно задать себе один простой вопрос: каков мой внутренний возраст?

 

Исследования показывают, что многие люди чувствуют себя на 20% моложе своего реального возраста. Но это всего лишь усредненная цифра. Некоторые ощущают себя старше, другие — наоборот. Ученый Нейонг Чей из Сеульского национального университета провела исследование, чтобы выяснить, может ли ощущение возраста свидетельствовать о состоянии мозга.

 

В ходе эксперимента были обследованы 68 добровольцев с помощью МРТ, чтобы измерить объем серого вещества в их мозгах. Участникам также задавали вопросы о том, как они себя чувствуют, и проводили когнитивные тесты. Результаты показали, что ощущение молодости связано с тем, как «молодо» выглядит ваш мозг. Люди, которые чувствовали себя младше, имели структурные характеристики более молодого мозга.

 

Эти данные говорят о том, что состояние ума и ощущение возраста могут влиять на когнитивные функции. Однако ученые также подчеркивают, что активное отношение к жизни и позитивный взгляд на старение играют важную роль в здоровье мозга. Исследования показывают, что оптимистичные люди могут жить в среднем на 7,5 лет дольше.

 

Поэтому, если вы хотите сохранить молодость мозга как можно дольше, задайте себе вопрос: как вы себя чувствуете? Ответ может подсказать, стоит ли обратить внимание на свой образ жизни. Если ваше внутреннее состояние «старше» вашего возраста, это может быть сигналом для пересмотра привычек и занятий.

 

Хорошая новость в том, что существует множество простых и интересных способов улучшить здоровье мозга: общение с друзьями, занятия спортом, изучение нового — все это может помочь вам чувствовать себя моложе.

 

Таким образом, ваше внутреннее ощущение возраста действительно может служить индикатором здоровья мозга. Не упустите возможность внести изменения в свою жизнь, чтобы поддержать свое умственное здоровье.

 
 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Скачки уровня сахара связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера Скачки уровня сахара связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера Исследование, проведенное учеными из Ливерпульского университета, показало, что скачки уровня сахара в крови после еды могут повышать риск развития болезни Альцгеймера. Результаты были опубликованы в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.…
Долгое эхо ковида: выявлен новый побочный эффект вакцин Долгое эхо ковида: выявлен новый побочный эффект вакцин Группа японских ученые призвала приостановить использование мРНК-вакцин от COVID-19 из-за рисков на фоне длительного сохранения их компонентов в организме человека. Как сообщает АиФ со ссылкой на научные публикации, следы препаратов…
Некоторые пищевые консерванты связаны с высоким риском развития рака и диабета Некоторые пищевые консерванты связаны с высоким риском развития рака и диабета Согласно двум крупным французским исследованиям, употребление некоторых распространенных пищевых консервантов связано с несколько более высоким риском развития рака и диабета в будущем.* Однако независимые эксперты призвали к проведению дополнительных исследований…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 63 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 63 украинских БПЛА Силы противовоздушной обороны ликвидировали 63 украинских беспилотника над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "Минувшей ночью в период с 23:00 мск 17 января до 7:00 мск 18 января…
В Беслане три человека пострадали при падении обломков БПЛА на жилой дом В Беслане три человека пострадали при падении обломков БПЛА на жилой дом Три человека, среди которых двое детей, пострадали при падении обломков дрона на жилой дом в Беслане, сообщил глава Северной Осетии Сергей Меняйло. "Пострадали три человека: двое детей и один взрослый.…
При атаках ВСУ на Белгородскую область погибла женщина При атаках ВСУ на Белгородскую область погибла женщина Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали два муниципальных округа Белгородской области, погибла женщина, мужчина пострадал. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. Уточняется, что в селе Нечаевка при детонации FPV-дрона погибла…
Тема дня
Человечество должно знать и помнить чудовищные преступления самурайских сынов нации Ямато Человечество должно знать и помнить чудовищные преступления самурайских сынов нации Ямато

После сокрушительного поражения милитаристской и не менее нацистской, чем ее германский союзник, Япо...

Фото
Притяжение в гравитационном поле Земли указывает на перераспределение массы Притяжение в гравитационном поле Земли указывает на перераспределение массы

В начале 2007 года под Атлантическим океаном произошли изменения, незаметные для человека, но тем не...

Опрос

Присвоит ли в итоге Евросоюз замороженные российские активы?

 

Анекдот дня

Мне кажется, что Чебурашку и Буратино в новых российских фильмах рисовали дизайнеры АвтоВАЗа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".