Частота опорожнения кишечника может быть важным индикатором общего состояния здоровья человека. Группа исследователей провела масштабный анализ данных более 1400 взрослых людей разных возрастных категорий, чтобы выявить возможные связи между регулярностью дефекации и риском развития хронических заболеваний. Результаты этого исследования были опубликованы на портале Health.com.
Ученые пришли к выводу, что оптимальная частота опорожнения кишечника составляет один-два раза в день. Именно такая регулярность ассоциируется с наименьшим риском возникновения хронических заболеваний. Интересно, что при отклонении от этой нормы наблюдается снижение количества полезных бактерий в кишечнике, которые играют ключевую роль в переваривании клетчатки.
Исследование показало, что у людей, страдающих запорами (с частотой дефекации один-два раза в неделю), в крови обнаруживается повышенное содержание токсинов, связанных с повреждением почек. С другой стороны, слишком частое опорожнение кишечника (четыре и более раз в день) коррелирует с воспалительными процессами и нарушениями функции печени.
Авторы исследования подчеркивают, что обнаруженные связи носят корреляционный характер и не указывают на прямую причинно-следственную зависимость. Они отмечают, что люди с регулярной дефекацией чаще придерживаются здорового образа жизни: употребляют больше клетчатки, пьют достаточное количество воды и регулярно занимаются физической активностью. Эти факторы могут объяснять лучшее состояние здоровья у данной группы.
Соавтор исследования Шон Гиббонс отметил, что результаты работы могут изменить отношение к частоте дефекации как к незначительному фактору здоровья. Он предполагает, что управление этим процессом может стать одним из способов снижения риска хронических заболеваний даже у здоровых людей. Однако ученый подчеркивает необходимость дальнейших исследований в этой области для подтверждения полученных результатов и разработки конкретных рекомендаций.
Учёные обнаружили связь между длительностью сна и биологическим старением
Слишком короткий и слишком долгий сон связаны с более быстрым биологическим старением организма, показал анализ исследователей Колумбийского университета. Результаты основаны на данных примерно полумиллиона участников UK Biobank и 23 биологических…
Ученые составили рейтинг заболеваний, вызывающих наиболее быстрое старение мозга
Некоторые заболевания головного мозга, по-видимому, приводят к его старению гораздо быстрее, чем другие. Согласно новому исследованию, болезнь Альцгеймера возглавляет этот список. Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS Medicine. Но…
COVID-19 может реактивировать вирусы Эпштейна-Барр и герпеса
Когда речь заходит оCOVID-19, легко сосредоточиться только на вирусе, который его вызывает, SARS-CoV-2. Но на то, как COVID-19 влияет на людей, могут влиять и другие факторы. Исследование, опубликованное в Nature,…
Повреждены дом в Севастополе и «Магнит» в Подмосковье. Атака украинских БПЛА на российские регионы
Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ 512 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. В Павловском Посаде БПЛА попал в магазин "Магнит",…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека
Вооруженные силы Украины атаковали Белгородскую область более 130 раз за сутки, в результате погибли два мирных жителя, еще девять получили ранения. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев в…
В Ярославской области при атаке БПЛА погиб человек, еще 27 пострадали
Вооруженные силы Украины атаковали территорию Ярославской области с помощью беспилотников, в результате 1 человек погиб, 27 получили ранения. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Евраев. "В результате атаки погиб человек.…
Полгода войны с Ираном привели Дональда Трампа к «Анабазису»
Иранцы описывают войну с Америкой стихами Фирдоуси. Они сравнивают Трампа с легендарным царем Турана...
Что-то в облаках Венеры поглощает поразительное количество солнечного света
Новые исследования устанавливают строгие ограничения на неизвестное «вещество», ответственное за тем...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".