Исследование, проведенное французским ученым Жаком Дюбуа из Университета Сорбонны, раскрыло неожиданные положительные эффекты простых объятий на здоровье человека. Эта работа, результаты которой были представлены в научном издании "Nature", демонстрирует, как регулярные объятия могут благотворно влиять на иммунную систему и здоровье сердца.
Доктор Дюбуа и его команда обнаружили, что люди, которые обнимаются не менее четырех раз в день, имеют заметно повышенный уровень антител в крови. Это открытие указывает на то, что простой акт объятий может стимулировать защитные функции организма. Кроме того, у участников исследования, практиковавших регулярные объятия, наблюдалось снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Интересным аспектом исследования стал анализ уровня окситоцина - гормона, играющего ключевую роль в формировании социальных связей и чувства привязанности. Ученые зафиксировали увеличение уровня окситоцина на 25% у тех участников, которые регулярно обнимались, по сравнению с контрольной группой. Это наблюдение подчеркивает биохимическую основу положительного влияния объятий на организм человека.
Исследование также выявило связь между частотой объятий и уровнем кортизола - гормона, ассоциируемого со стрессом. Участники, которые чаще обнимались, отмечали улучшение эмоционального состояния и качества сна. Этот факт подчеркивает потенциал объятий как простого, но эффективного способа снижения стресса и улучшения общего самочувствия.
В контексте современного мира, где цифровые технологии часто заменяют живое общение, исследование доктора Дюбуа приобретает особую значимость. Оно напоминает о важности физического контакта для поддержания здоровья и эмоционального благополучия. Простое действие, такое как объятие, может оказаться мощным инструментом для укрепления не только межличностных связей, но и собственного здоровья.
RSOS: Назван простой способ улучшить работу мозга пожилых
Исследователями из Университетов Шеффилда и Западного Сиднея предложен доступный способ улучшения памяти и ряда других когнитивных свойств в пожилом возрасте. Это обучение игре на музыкальных инструментах. Авторы новой работы рассказали…
Journal of Nutrition: сколько молока и сахара допустимо в кофе
Статистически, люди, которые пьют кофе ежедневно, живут дольше. Однако добавки к кофе, такие как молоко и сахар, по-видимому, могут значительно снизить этот положительный эффект в отношении преждевременной смерти.* Ученые из…
Снижение потребления углеводов, а не жиров, лучше контролирует аппетит у женщин
Краткосрочное клиническое исследование показало, что сокращение потребления углеводов, а не жиров, может быть более эффективным средством для подавления пищевых тяг и эмоционального переедания у женщин, страдающих липедемой.* Недавнее исследование, опубликованное…
МО: за ночь над Россией сбили 77 украинских БПЛА
Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 77 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены…
В Ставрополе задержали 18-летнюю девушку, готовившую теракт против офицера Минобороны
Сотрудники ФСБ задержали в Ставрополе 18-летнюю девушку, которая после обмана телефонными мошенниками готовила теракт против офицера Минобороны. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "В Ставрополе предотвращена…
В Европарламенте призвали отправить немецких военных на Украину под флагом Европы
Глава Европейской народной партии (ЕНП) и ее фракции в Европарламенте Манфред Вебер (Христианско-социальный союз, ХСС) выступил за участие военнослужащих ФРГ в обеспечении мирного урегулирования на Украине под европейским флагом. "Европа…
Африка требует от Франции расплаты
Платить и каяться. Именно это отныне требуют бывшие колониальные территории Африки от своих бывших к...
Человеческий геном был картирован во времени и пространстве в четырех измерениях
Проект «Геном человека» был завершен чуть более двадцати лет назад. Теперь ученые, участвующие в про...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".